下面是小编辛苦整理的关于“高考前营养食谱”的一些推荐范文，主要包括：高考前一个月营养食谱，高中生营养食谱有哪些，怎样调节考试前的紧张心情等方面内容，值得借鉴。

高考前一个月营养食谱？高考冲刺：高考前一个月营养食谱 高考营养补充七要素： 除氧耗增加外，大脑对某些营养素如蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的消耗也有所增加。因此，要注意多...

高中生营养食谱有哪些？高中生营养食谱有哪些，2016高考前吃什么好高考前一个月营养食谱：学生学习紧张，大脑疲劳睡眠不好影响食欲和身体健康，所以一定要注意膳食平衡，荤素合理搭配。近期饮食不要太油腻，不...

怎样调节考试前的紧张心情？一.吃 ＂高能，清淡，增加食欲是高考食谱的三大原则＂ 四川省任命医院营养棵邓波医生分析说. 一套营养套餐： 早餐：核桃花生奶/豆浆，煎鸡蛋，切面包片，橙汁藕片 午餐：米饭，白灼虾，子姜肉丝百合...