脸长痘怎么调理好呢

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脸长痘怎么调理好呢

脸上长痘调理方法：祛痘面膜

1、胡萝卜面膜鲜胡萝卜500克，面粉5克。取鲜胡萝卜洗净，捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉在捣成泥。将胡萝卜泥敷于脸部，隔日一次，每次敷面10分钟。有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

2、香蕉橄榄面膜香蕉一个、半匙橄榄油。将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2—3次。冬季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。

3、柳叶面膜新鲜柳叶10g，苹果醋50ml，然后将柳叶切碎，加入苹果醋，然后搅匀放入冰箱中保存，每天要摇匀一次，连续一周后将醋汁滤渣备用。使用时用棉签沾取涂在痘印上即可。该面膜主要是根据柳叶中含有水杨酸来做的，水杨酸有很好的祛斑效果。对于祛痘痕效果也很好。脸上长痘调理方法：生活习惯

1、清洁痘痘大多是因为清洁不够，因此洗脸要格外注意。洗脸不可用强碱性香皂洗脸，每天用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次即可。

2、角质因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。所以，要祛痘的话，去角质很重要。去角质的正确方法：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐或者去角质的乳液在脸上按摩（眼睑四周避免使用），30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

3、精神调整好自己的心态，接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，就会慢慢好起来的。

如果发愿吃素可是因为身体缘故不能坚持怎么办？？

阿弥陀佛！ “那摩”说得好！身体有疾病是因为自己的业障现前，而素食是最健康的饮食，相反肉食才会增加您肾脏的负担，因为今天的肉食都是吃饲料长出来了，其中所含的化学成分比从前用纯粮食喂出来的不知要多多少倍，这就给肝脏、肾脏解毒、排毒要增加很多倍的工作量，肾脏本来就有疾病，如果肉食，肾病不仅不会见好，反而会不断加重。还有肉里面还含有许许多多我们看不到的信息，这些信息里有被杀时的很重的怨恨，也包含这个生命生生世世跟许许多多人所结下的恩恩冤冤，这种肉吃下去，不是等于跟许许多多的众生结下冤仇吗？与人结冤仇的事，聪明人怎么能做呢？而素食就好很多，不会给肾脏增加太多的负担，再加上合理控制饮食，相信您的并会有所好转。

更好之处在于，免去了与有情众生结冤仇，也就是从此把冤冤相报的因缘断了，以后所遇无不是善缘，所到之处无不吉祥如意。还有素食是无畏布施，会令众生欢喜，而修无畏布施则得健康长寿的果报。因此，素食是您最好的选择，一定要有信心坚持下去，不会有什么问题的，这样做的殊胜利益，您一定会看到的。佛法告诉我们，“境随心转”，《楞严经》上佛告诉我们，“若能转物，则同如来”。古人也教导我们“行有不得，反求诸己”，从哪里求，从自己心里求。自己的身体不适，生活的环境不如意，根源在自己心里有“贪嗔痴慢”、贪爱“五欲六尘”的诸多烦恼。所以，如果不能坚持，这是因为自己心里有分别执著的烦恼。要发心吃素，就必须放下自己心里的妄想分别执著。

感恩！南无阿弥陀佛。