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产假休完要上班了怎么调理好心态

02月17日 编辑 fanwen51.com

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1.保持良好心态,驻颜有术。新妈妈大可不必担心自己的相貌改变,因为容颜终有一天会老去,但是女人内在的修养却是会随着岁月的逝去而逐渐提升的。所以,新妈妈重新走向职场时,要树立良好的心态,轻松面对年龄的考验,让自己在重新起程的职业生涯中,焕发出更加自信和成熟的风采。

2.提前储备知识,从容应对宝宝的抚育。我们建议,新妈妈在重返职场前,就要专门抽出一段时间来做好准备功课,例如买一些科学育儿的书,以及产后心理及生理辅导方面的书,做好应对这些问题的心理准备。只有这样,新妈妈在重返职场后,才可能有效减轻这些问题带来的负面压力,处理好工作和育儿的关系,做一个职场好妈妈。

3.调适好心理,注重健康。重返职场后的新妈妈一定要懂得关爱自己,无论事业、家庭有多大的压力和重担,都要调适好自己的心理,尤其不能透支自己的健康,不要让心理疲劳和身体疲劳共同摧垮新妈妈的生活。

4.和丈夫主动沟通,学会宽容。新妈妈主动去深入了解丈夫的需要和恐惧、困惑和梦想是非常重要的,只有夫妻双方彼此沟通、了解、包容,才能抵达爱情天长地久的彼岸。因此,我们希望每一个新妈妈都是一个聪明的妻子,在婚姻中要学会宽容,和丈夫在婚姻中共同成长。

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