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首先，要放轻心态，不要紧张，而且要把每个字的发音读准、语速也要适当最好练到流利，演讲时一定要做出自己的本色，不要故意怎么样~~~~这点很重要，有的评委很看不惯~~~的演讲者的~脱稿也是可以的但是要在很熟练的基础上！而且站姿自也很重要，这样给人第一感觉就是你很自信！总之要充满自信！相信自己！其他的自己也要多注意

1. 当然要背熟稿子，这是基本的基本。

2. 发音清晰，速度要放慢，注意词语的抑扬顿挫，1分钟说90自左右，记得我当年的稿子好像5分钟说了480字的稿子~~

3. 加上一些手势以加重信息表达，比如以食指、手掌示意，加重语气。表情也要注意下哈！

4. 衣服要端庄，女生不要太花枝招展，男生不要太随意。这样显得知性、理性一些。

5. 不知道楼主的演讲环节有没有即问即答，如果有的话，听完问题已当别忘了说 thanks for your question！ 然后再稍作思考回答，当然反映要快，但也别太快的脱口而出。

6. 最后就是要自信满满，那一刻.你是最棒的

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