怎样才可以演讲好

[怎样写好演讲稿]演讲稿写作有哪些格式要求呢？首先要知道什么是演讲。什么是演讲呢?演讲是指就某个问题对听众说明事理、发表见解的一种口头语言活动。演讲稿就是演讲时用的文稿，它是演讲的依...+阅读

登台演讲，总希望自己声情并茂。可是心情紧张，怎么办？别急，我教给同学们几招消除紧张情绪的好办法。回避目光法作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。呼吸松弛法在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

自我调节法为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。注意转移法为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。语言暗示法语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行！我们等着为你的精彩演讲喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。

如何学好演讲

了解你的关观众和场合：当你的双脚还没踏上讲台之前，做好基础工作。第一步就是学习了解你将面对的观众。考虑一下场合：应该严肃还是随意一些比较好。正确的选择找一些你熟悉的话题，如果你必须谈一个陌生的主题，全面的做好你的功课和研究。因为你将被你的观众提问。不要死记硬背：熟悉你演讲的材料是必要的，但是直接背诵或者直接读书面材料是不可取的。这样如果出现失误会很容易让你偏离你的思路，而很难回去。相反地，你要注意根据观众的反映调整你的语调和声音。个性化你的演讲：用一些逸闻，趣事为你的材料加上一点调料，这样更能吸引观众的吸引力，每个人都喜欢精彩的故事，当你的演讲运用一些真实的事实和故事，大多数观众都能更好的作出反映。

练习到最满意为止：在家中的镜子前练习，为自己记录时间.做那些会让你在演讲时感到舒服的事情。微调你的表情和身体动作，重复的实验会减少你在台上的紧张。注意时间：没有比你不得不提前结束演讲更坏的事情了。为突发事件提前设计补救措施，如：观众的影响，技术问题。如果你知道你要超时了，事先确认好你可以忽略的部分。另外准备好补充材料以备时间过得太快。在演讲之前放轻松：我知道说比作容易，但是演讲之前一定要尝试着让自己变得轻松。做深呼吸，想一些积极的想法。提示清单：比起只与讲台在一起，准备一个演讲要点清单，它会提醒你要扩展的部分。你的清单要有重点的词汇会使你想起你要讲的部分.这种方法比起准备几张完整的材料有效得多。

设计一个好的开头：当你走出第一步伴随着你精妙的第一句话，你会发现在接下来的演讲中很容易抓住观众的心，引发他们的好奇，激发他们的兴趣，甚至用一些有争议的话题，总之用你的第一句话抓住他们的心。注意你的身体语言：这是除了语言能让人最大的了解你的方式。你的站姿，手的位置会让你暴露比你想要展示的更多的东西。不安的状态，游离的眼神很容易看出你的紧张。善于眼神交流：当你说话时看着你的观众，不是越过或者穿过他们。如果你感到紧张，在一张友善的脸上多停留一会。当你觉的比较舒服时再转移到其他脸上。记住所有的眼镜都在盯着你，尽可能向更多的人回馈你的眼神。掌握节奏：慢慢的坚定的吐字，让你被完全理解。当你的演讲显得很匆忙时，那就会有一个趋势让你前后所说重叠，混乱。

速度如果没有被很好的控制，你的观众就会认为你很紧张，想匆匆的把演讲结束。与观众互动：最好的方式让你的听众参与到你的演讲当中就是与他们互动，问他们一些问题，让他们提出问题，这会使他们感觉到自己是你演说的一部分。为观众的问题做好准备：有与你互动的观众是一件非常好的事，但是你要为他们要问的问题做好准备，设想一下比较共性的问题，准备好你的答案。如果有的问题使你措手不及。试着自信的用你最好的水平回答，这这时虚张声势是很不明智的。知道何时适时的提起某些比你渊博的人。不要说教：不要说一些套话，用你的语言让观众明白而不是用一些术语和花梢词让他们觉得重要。不要在争吵上浪费时间：如果有某个人下决心要和你争论，不要陷进去，与某个单独的人论证一个观点是在浪费时间。

其他的观众会变得焦躁不安，你的演讲将会失去影响力。告诉那个人会后再和他讨论。有效的利用辅助设备：ppt和一些其他的视觉设备会增强你的语言说服力。一个完全的、依靠视觉的演讲，会把观众的注意力从你的身上转移并减小语言的影响力。在一些技术细节，你很难解释的问题上运用这些设备。『自习室将会在以后的日子写一些关于ppt的文章，想看就订阅我吧』保持简短：你的演讲是想让他们不停的说“哇”！而不是让他们不停的看时间。查看他们的反映，如果他们已经焦躁不安。结束这个话题。不要为失误道歉：出现小差错或者读错了一个发音都没问题.及时的调整自己继续你的演讲，别再分散观众的注意力。一个快速的“对不起”就足够了。有一些空白时间是允许的：你不必把每一秒都填满你的话语。

停顿一下整理你的思路，喝口水都是可以的。不要喊：确认房间最后一排的人能够听到你的声音，但是不要伤害听众的耳朵。说话时尽量温柔，清晰，考虑到礼堂的回音。如果可能，测试你的声音在听众没有进来之前。你的语调和说话方式：一个好的演说需要变化的语调，知道哪需要提高声调，哪需要降低音调，哪需要强调。你的活力是有感染力的，它将会与你的观众发生化学反映，用你的生音中的音调抓住他们的注意力并坚持下去。中途中重新吸引注意力：观众小声的嘀咕与交头接耳标志着你的演讲已经不被接受了，这时要足够灵活，讲一个吸引人的故事或笑话重新抓住观众的注意力。抓住自己的优势：不要企图成为一名演讲大师。把注意力从你的弱项转移到强项上来，如果你很会演戏剧，发挥出来。

如果你不善于身体语言，那就呆在讲台上别动，用你的声音征服你的观众。做好结尾：完成一个好的结束。一个完美的谢幕不会让观众想着接下来还有内容吗？试着用一个非常明显的结尾。这样观众会长时间的记住你。要看起来不错：好的穿着会...

怎么演讲好啊

某种程度的登台恐惧感对人们练习演讲反而是有益的，因为人类天生就具有一种应付环境中不寻常挑战的能力。他这样提醒人们，当你注意到自己的脉搏和呼吸加快时，千万不要过于紧张，而要保持冷静，因为你的身体一向对外来的刺激保持着警觉，这种警觉表明它已准备采取行动，以应付环境的挑战。假使这种心理上的预备是在某种限度之下进行的，当事者会因此而想得更快，说得更流畅，并且一般说来，会比在普通状况下说得还更为精辟有力。为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置等等。卡耐基先生你有听说过吗？而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。

” 没事的，经过一次次的锻炼，你的紧张情绪就会消失的：）