膀胱炎的注意事项有哪些

[竞选演讲注意事项有哪些]竞岗(聘)演说一般是在竞岗(聘)者考试成绩合格后，在一定范围内(考评组主体成员、或加之适量有选择的公众)进行演讲，下面是小编整理的竞选演讲注意事项，欢迎阅读参考。竞选演讲...+阅读

膀胱炎的注意事项有哪些

首先呢，每天多注意补充水分，我们人类缺少水是无法生存的，水有利于体内排泄，不要养成憋尿的坏习惯，最好的方法就是补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗作用，憋尿不好，多饮开水不要憋尿，这样可以有效缓解病情哦。其次，在生病过程中，我们应该注意营养，不要哦吃刺激性食物，这样会加重病情，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨等。增加排尿。玉米、绿豆菜等食物，可帮助缓解膀胱炎排尿不舒服的症状。我们要养成勤换内裤的习惯，在室外阳光下晒，常清洗会阴。注意性交卫生，每次性生活后应排尿一次。每次排尿一定要等到排尽，不让膀胱有残余尿。经常洗澡，保持会阴干燥清洁。女孩子注意经期卫生，以免加重病情。

我们还要每天坚持锻炼身体，只有身体好了，自身的免疫力上来了，即使有病就会比其他人恢复的快，还有要休息好，过度疲劳是不行的。洗澡要热水坐浴可改善会阴部血液循环，日常清洗可以买一个小盆专门用来会阴部的清洁卫生，做到一人一个，科学饮食，合理休息少熬夜，多喝水，上火了及时纠正去火。

夏至有什么特别需要吃的东西么

此日民间行面食，有“冬至馄饨夏至面”的说法。在西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。在南方，此日称人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。农历五月间（公历6月21、22日）的夏至，是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疠疫、荒年与人民的饥饿。此日民间行面食，有“冬至馄饨夏至面”的说法。在西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。在南方，此日称人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。有些地区，此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅家吃饭，舅家必备苋菜和葫芦做菜，俗说吃了苋菜，不会发痧，吃了葫芦，腿就有力气。

也有的到外婆家吃腌腊肉，说是吃了就不会疰夏饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说（五行的观点），故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行（夏为火）、五成（夏为长）、五脏（属心）、五味（宜苦）的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。

饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。夏至的饮食习俗————明天夏至，看看应该吃什么！明天就是一年里白昼最长的一天，按传统北方————冬至馄饨夏至面————应该吃面南方————早上，有的地方吃麦粥，中午则要吃馄饨————南北相反还有很多地方————夏至有吃狗肉的习惯有些地区还要喝凉茶，吃荔枝北方人是吃面的，夏天当然应该是凉面或冷面为宜，推荐明日就餐地点如下———— 首推————延吉冷面————还有狗肉哩————地点：西四并列首推————新川面馆————准备好站着吃————地点：新街口再推————川仔担担面————担担面正宗、麻辣凉面麻————地点：红桥还有————护国寺小吃店————麻酱凉面还有正宗热干面————护国寺稻香春旁边小馆子、湖广会馆（也不贵）宜宾燃面不知哪里的正宗老北京炸酱面————琉璃厂————但是吃这个总觉得不适合夏至西贝莜面馆————很多分店拉面———— 。