怎样才能解除A型人在心理上和生理上的过度紧张和压力呢

[生理健康和心理健康辩论赛反方辩词]正方一辩：谢谢主席!一场精彩的辩论赛必须在明确辩题的基础上进行。我方明确指出，生理健康是指人的身体没有缺陷和疾病，各种器官的作用和能力正常。而心理健康指的是：人的思想，感...+阅读

怎样才能解除A型人在心理上和生理上的过度紧张和压力呢

怎样才能解除A型人在心理上和生理上的过度紧张和压力呢？其一，制定一个符合自己实际能力的目标；其二，在时间安排上要预留回旋的余地；其三，严格划清工作与休息的界线；其四，培养业余爱好，增加生活情趣；其五，经常参加体育活动，提高机体承受能力。解除精神压力的秘诀，存在于我们自己的思维之中，因为思维能力和思维方式，能够决定我们对压力的成功与否。当我们面临困境时，要有＂山高自有行人路，船到桥头自然直＂的洒脱气概，冷静地应付各种变化，以减缓精神紧张和心理波动。一个富有弹性思维的人，比较容易对付生活中的各种困难和挫折。因为困难和挫折的程度，取决于当事人的心理体验；困难和挫折的转机，取决于当事人对困难和挫折所持的态度。

因此，我们应该学会运用弹性思维，化逆境为顺境、变挫折为动力、化不和为友情，为自己创造一个积极、有序、宽松和谐的生存环境。

年会新年愿望发言词

愿祖国建设行业蓬勃发展，愿公司业绩持续上扬，愿部门组织和谐一片，愿证书挂靠收入翻番。

没有渺小的付出，就无法收获美丽的结果；没有无私的奉献，就无法看到和谐的未来。

2015，希望社区环境更美，希望公司名声更旺，希望祖国更加强盛，希望世界全体和平。

2015，希望少些雾霾，多些蓝天；希望少些坑人，多些信任；希望少些争吵，多些理解；希望少些毒物，吃的更安心。

2015，希望在座大家，吃好，玩好，工作好，身体健康，家庭幸福，万事如意。

年复一年，日复一日，眨眼间又到年尾了，到处洋溢着欢乐的歌曲，到处充满着欢声笑语。新年的钟声即将敲响。新年的愿望即将实现。

新年即将到了，有的孩子喜，因为新年可以拿红包；有的孩子愁，因为不能和父母一起度过新年。有的大人喜，因为新年可以外出旅游；有的大人愁，因为新年期间要加班工作。有的人喜，有的人愁，在新的一年里，希望每个人都记住，曾经有位名人说过的一句话：“充满着欢乐与战斗精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。”

我的新年愿望就是每个人都能开开心心迎接新一年的到来，微笑的面对生活。大家都生活在地球家园，彼此之间应该互相帮助，互相爱护，大家相处在一起就要宽容，不要斤斤计较，你给他人一个微笑，你就能获得许多快乐，这就能我爱人人，人人爱我。只有在这样的家园里才会温暖、开心。

有的人新年愿望是希望自己的成绩步步高升；

有的人新年愿望是希望自己能得到别人的赞同；

有的人新年愿望是来年赚大钱。

但我衷心希望全世界人民都能开心度过每一天，微笑面对生活，以帕格尼尼为榜样，不管面对怎样的艰难险阻，都能乐观面对。希望我的新年愿望能够实现。

谁有单位2011年新春团拜会主持词

女：爆竹声声辞旧岁，梅花万点迎新春男：雄鸡一鸣吉运照，开年如意万事妙女：尊敬的各位领导、各位来宾男：亲爱的朋友们合：大家下午好！女：今天我们欢聚一堂，在这里举办春节团拜会，参加团拜会的有我们市检察院的全体干部职工、离退休老同志和广大干警家属。男：我们在这里给大家拜年了，祝大家（合）新年快乐！女：在这里，我们给您鸡情的祝福：愿您在新一年里珍惜大小鸡会，天天有生鸡，生活鸡极向上，事业生鸡勃勃！男：祝大家在新的一年里身体不错，工作不错，学习不错，家人不错，朋友也不错！女：下面我们请***向我们致迎新贺词，掌声有请。结束语：女：回首过去我们热情洋溢男：展望未来我们斗志昂扬女：让我们在新的一年里张开腾飞的翅膀男：向着更高的目标飞翔女：快乐的时光总是那么短暂男：团聚的日子特别让人感动女：今天我们欢歌笑语男：今天我们畅想未来女：让我们记住今天男：让我们期待明天女：龙岩市检察院春节团拜会到此结束，请大家到闽西宾馆一号楼二楼餐厅聚餐.男：朋友们，再见！女：再见！附：节目串词有道是山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵。

在我们市检察院，也是一个藏龙卧虎人才济济的宝地。下面请欣赏周建国为我们带来的魔术表演。团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强我想只要我们团结起来，手挽手、心连心，同呼吸、共命运，我们的检察事业一定会更加辉煌灿烂。下面请欣赏《团结就是力量》8月，我去有幸去内蒙古希拉穆仁草原旅游，那天苍苍野茫茫，风吹草低现牛羊的的美景，那悦耳动听的马头琴曲和回味无穷的奶茶和手扒肉，那热情好客、能歌善舞的蒙古族姑娘和小伙子、给我留下了深深的印象，特别是草原的夜色更是令人难忘，现在就请汤建明用歌声为我们描述那草原的夜色有多美。大家欢迎。.你挑着担，我牵着马，迎来日出，送走万象，踏平坎坷，成大道，斗罢艰险，又出发，又出发。

世上没有翻不过的山，淌不过的河，世上本没有路，走的人多了，自然也就成了路。你问路在何方，路其实就在自己脚下，下面请欣赏《敢问路在何方》。我是一个兵爱国爱人民革命战争考验了我立场更坚定，嘿嘿枪杆握得紧，眼睛看得清敌人敢胆侵犯，坚决把他消灭净。下面请欣赏离退休老干部为我们表演的小合唱《我是一个兵》、《解放区的天》。怪不得说最最美不过夕阳红，夕阳是晚开的花，夕阳是最陈的酒。我们检察事业的蓬勃发展，离不开离退休老干部的一份功劳，让我们再用掌声对离退休老干部们的精彩表演表示感谢。我们有着相同的黄色的皮肤，我们有着相同的龙的血脉，我们还有一颗相同的中国心，下面请欣赏《我的中国心》。人生际遇就象酒有的苦有的烈这样的滋味你我早晚要体会干杯朋友就让那一切成流水把那往事当作一场宿醉明日的酒杯莫再要装着昨天的伤悲请与我举起杯跟往事干杯下面请欣赏《跟往事干杯》我记得在去年的春节团拜会上，我们的姜建业同志用吉他家族中艺术价值最高的古典吉他，为我们讲述了他曾经保密多年的一段罗曼史，令人大饱耳福，我想大家和我一样都想知道，经过了一年时间，他的这段罗曼史又有什么新的进展呢，请他来为我们讲述。

延安你这庄严雄伟的古城到处传遍了抗战的歌声热血在你胸中奔腾你这庄严雄伟的城墙筑成了坚固的抗日的阵线你的名字将万古流芳在历史上灿烂辉煌下面请欣赏《延安颂》佛说：前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过，而我们该是经历多少次不悔的回眸和多少次不灭的轮回才换来今日的欢聚啊！从《东方红》那亲切的旋律到回荡在大江南北的《春天的故事》十三亿中华儿女意气风发豪情万丈传诵着一句话：祖国万岁下面请欣赏女工委诗朗诵，《祖国万岁》去年，我国的经济实力进一步增强，进出口总额首次超过了1万亿美元，在去年的雅典奥运会上，我们的体育健儿共夺得了32块金牌，首次晋升为金牌榜第二位，并有多个项目上取得了历史性突破，等等等等。在这里我们祝福我们的祖国更加繁荣昌盛，人民更加安居乐业。

家兴国兴天下兴，家圆国圆天下圆。

元旦联欢会上的致辞

尊敬的各位嘉宾、各位朋友大家中午好，欢迎光临由...举办的元旦联欢现场，我是主持人... 祝愿朋友们今天在这里度过一段难忘而快乐的时光；新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印辙。伴着冬日里的温暖阳光，2008年的元旦如期而至；这一刻，让我们共同播种春天的希望，拥抱盛夏的热情，收获秋天的硕果，感受严冬的凛冽；今天，我们欢聚一堂，尽情高歌；今天，我们诉说过去，畅想未来；朋友们，今天让我们心与心相约，用我们的爱感受真情，用我们的爱来融化冰雪.让我们的歌声、笑声响彻云霄！现在我宣布....元旦联欢会现在开始！你自己在改改！~ 1 同学们，新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印辙。伴着冬日里的温暖阳光，2009年的元旦如期而至；今天，我们欢聚一堂，尽情高歌；今天，我们诉说过去，畅想未来；朋友们，今天让我们心与心相约，用我们的爱感受真情，用我们的爱来融化冰雪.让我们的歌声、笑声响彻云霄！现在元旦联欢会现在开始！ 2 亲爱的同学们，2008的脚步声在今天悄悄的走过我们的身边这一年来，我们有过幸劳，有过欢笑，有过忧愁，有过学习的压力。

。。是啊！但是今天，我们将从沉重的书海中掀出一片自己的天空！让我们今天忘记所有烦恼，一起快乐的迎接这新的一年我要为大家说声新年快乐！同学们让我们一起等待着，等待更美好的一年！