如何训练口才最好

[如何训练口才演说能力]卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心。在戴尔卡耐基课程开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种...+阅读

你想学好口才和演讲，下面为你推荐一套教程，非常不错，《7天魅力演讲速成》演讲万能公式这套教程结合了当今世界数十位顶级演说家的实战经验和智慧以及口才秘诀。“魅力演讲学”是由王柄杰导师近12年的企业实战培训，以及对营销和人性深入研究和实战的体验。并融合了风靡海外的NLP 神经语言学、心理学、演讲学、说服力、领导力……吸收了王柄杰导师12年来，在国内外上100个城市，1300场演讲的秘诀和实战经验总结！王柄杰导师在＂魅力演讲学＂的基础上，研发这套《7天魅力演讲速成》顶级教程。这是国内目前最专业、最系统、最有效的演讲口才训练教程。通过这套教程，你可以掌握公众演讲口才的所有技巧。这是国内最专业、最系统、最全面的演讲学习教程 . 核心内容一.魅力演讲成功法则 1.魅力演讲成功首要条件 2.魅力演说家十三大成功信念 3.如何瞬间引暴状态 4.成功最重要的法则 5.如何加强成功动力 6.设定动力机制二.魅力演讲正确台风 1.演讲登场台风 2.标准舞台台风 3.正确握麦方法 4.正确鼓掌方法 5.舞台上正确走姿行礼 6.舞台上的各种禁忌三.魅力演讲标准肢体语言 1.魅力微笑练习方法 2.眼神练习方法 3.正确手势运用方法 4.态势语运用的原则 5.标准肢体语言 6.眼神运用的秘诀四.魅力演讲科学发声秘诀 1.气息练习方法 2.瞬间声音共鸣法 3.声音训练要诀 4.声音共鸣练习内容 5.声音共鸣的秘诀 6.如何练习声音穿透力五.独特的自我说明 1.如何写独特的自我说明 3.如何写演讲型自我说明 2.如何写聚会型自我说明 4.写好独特自我说明的关键六.经典开场白与结尾公式 1.经典开场白设计公式 2.六种经典开场方式 3.完整的结尾公式 4.几种经典结束语 5.如何使用调查式开场 6.如何使用互动式开场七.设计具有说服力的演讲稿 1.演讲稿如何布局 2.六步设计说服力演讲稿公式 3.三大演讲稿写作公式 4.如何设计自己的演讲稿 5.如何使用演讲稿设计五问 6.如何编写演讲稿更具说服力八.魅力演讲经典互动技巧 1.正向催眠式互动 2.肯定式二选一互动 3.内容式互动技巧 4.调查式互动技巧 5.游戏式互动技巧 6.互动技巧训练九.经典问答实战互动技巧 1.问答思路处理技巧 2.问答会场控制技巧 3.现场问答技巧 4.问答技巧训练十.现场危机应变技巧 1.内容出错处理技巧 2.现场忘词处理技巧 3.遇到挑衅者处理技巧 4.课堂控制技巧 5.特殊事件型处理技巧 6.危机应变技巧训练十一.魅力演讲成功系统 1.演讲前讲师准备事项 2.演讲前整体准备事项 3.如何化解演讲时紧张 4.每日魅力演讲练习 5.如何使用片段练习法 6.如何找演讲的语感十二.魅力演讲系统修炼 1.解读“演讲”真义 2.提升魅力演讲修炼 3.魅力演说家十大必备信念 4.五个快速提升演讲魅力的方法 5.7天魅力演讲成功要诀十三.竞职.竞聘.竞选演讲公式 1.如何开场 2.如何设计内容 3.如何结尾 4.三大关键要素十四.吸引人才演讲技巧 1.问好处吸引人才 2.阐述自己的改变 3.阐述远景使命 4.讲述成功案例十五.五步销讲成交公式 1.如何让听众产生共鸣 2.建立信赖感 3.如何激发顾客购买欲望 4.五大成交策略 5.13大销讲成功法则十六.激励团队演说六步公式 1.描述现状痛苦 2.引暴危机意识 3.重述愿景使命 4.目标设计法则十七.获奖感言公式 1.如何使用开场 2.如何设计内容 3.结尾如何表达 4.相关注意事项十八.如何快速成为优秀的主持人 1.主持人的核心任务 2.优秀主持人9步公式 3.快速成为优秀的主持人 4.主持人要具备的能力 5.主持人的危机处理 6.主持人的基础技能十九.领导干部脱稿演讲公式 1.六步全稿脱稿演讲公式 2.六步提纲脱稿演讲公式 3.脱稿演讲的关键要素 4.脱稿演讲记忆秘诀

请问怎么训练自己的演讲能力

30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼（60分）

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

5、注意讲话时的一些技巧。（10分）

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼（20分）

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（

如何锻炼公众演说能力！

原来我也口才不好，后来进了大学，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！首先请认真思考一个问题：看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？答案很明了。所以如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。你到网上搜索一下，一大堆。我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。

都是很好的锻炼方法。

公开演讲的过程如何控制

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1 稳定自己的情绪：因为演讲现场大多有很多人，更有可能绝大部分你并不认识，这就给很多的人造成“认生”的情绪，人越多带给自己的压力越大，担心如果演讲不会就会被人嘲笑，尤其是前面的人讲的好或者不好都会给你很大的压力，如果你这个时候情绪很不稳定，那就发泄出来，跟身边的人交流一下你该怎么演讲，得到更多人的肯定和鼓励会是一个不小的帮助，一个简单的深呼吸，调整好自己的情绪，开始你的演讲。

良好的形象着装：良好的形象着装无疑会给自己加分不少，使你更加自信，往往会让更多的人忽视掉你的不足，千万不要因为着装上的不得体而遭人非议，因为演讲时的你是公众的中心，可以说是是大家的代表，很多细节更容易被人发现，怎么能因为衣着的问题，而失掉自己的颜面呢。

幽默风趣的言谈：在演讲的时候不妨简单的开让几个玩笑，哪怕是自己演讲的并不是很好，进行一个自嘲，也不会有人去责怪你，他们往往看到的你这个人身上幽默的亮点，演讲的更加的生动，相信你也知道一个死板的演讲别人即便认可，也不会得到太多的人赞赏。

风度的对答技巧：而在演讲中有很多人会给你提出疑问，这个时候你的回答可以模棱两可，可以肯定甚至是否定，但是如果你因为一时不知如何作答而失掉你的风度那就得不偿失了；在对回答很对问题时技巧很重要，但是当你碰到自己不能解决而又不能回避或者是不愿回答偏偏得不不回答的问题时，是就是是，不是就是不是，给别人一个很好爽的感觉更不会丢掉自信，失掉风度。