怎么能使口才变好

[有关说上课怎么变好的发言稿乐乐课堂]转眼间，暑假这短短的两个月时间，已经像流水一样，在快乐中“哗啦啦”地“流＂走了。明天，我也就成为了五年级的小学生了，今后，我也就更加懂事了。今天，我就在这里发誓：在以后的日子里，我...+阅读

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

如何锻炼演讲口才

1、今日英才总裁、亚洲演讲教练黄一鸣先生说认为，学好演讲口才有3个关键非常重要的关键：

1、知识今天您要去演讲，您有什么可以分享给别人，有什么样的思想、智慧、观念可以分享给别人，是我们要思考的。所以，今天当我们决定要学好公众演说的同时，需要加强思想、智慧的提升。在我中学的时候，学习成绩很差，从小有三个遗憾：写字没有学好，普通话没有学好，外语没有学好。

从来没有想过要从事教育却因为母亲的心愿进入了师范大学，而我却瞒着母亲报了师范大学的市场营销专业。我这样一个不爱学习的人最后还是进入了教育培训行业，既然来了，就努力把它做好吧。所以现在开始加强补习，开始学习历史、国学，开始学习普通话、开始学习外语。所以亲爱的朋友，要把演讲讲好，第一个非常重要的因素就是知识。

无论您现在是一名中学生、大学生，还是一名白领，还是企业总裁，或者是大学教授。当您决定要站到舞台上去讲的时候，一定要确定您讲的内容能够对别人有帮助。

2、经验除了知识，还有更重要的就是经验。如果您今天要去给别人讲销售，而您自己从来就没有做过销售，只是看了几本销售方面的书籍，您就自认为是销售行业的专家。

请问这样您能讲好销售吗？如果您今天讲创业，只是看了一些创业的书籍，而您自己从来就没有创业过，您又如何讲得好创业呢？所以，演讲者讲过的，大多是自己亲身经历过的。曾经，我也想过讲销售，讲创业，可是我自己的公司还没有做大。最后就把所有的都去掉，只讲一个课程--公众演说！因为我自己参加过30多位顶级大师的培训，看过100本以上公众演说的书籍，有过500场以上现场演讲的经验，加上自己的研究总结。

所以我现在只专注讲这一个课程。

3、技巧其实，在我们的生活当中，大多朋友都已经具备知识、经验这两个要素。可是如何才能淋漓尽致的把自己的知识、经验、思想传递给更多的人，并让别人听我们演讲的时候觉得是一种享受，能够更好的吸收，这就是我们要学习的演讲技巧。所以，在我们的训练当中，主要是技巧的训练。知识是需要您长期的学习及平时的积累，这些我们可能无法全部给您。

比如您是一位美容美发行业总裁，您要做美容美发方面的一个演讲，那么我可能对美容美发一窍不通。我只能给您的是演讲的技巧，包括声音、肢体、互动、语言组织、台风、系统流程等。

怎样才能锻炼自己的口才呢

多找资料养成看书的好习惯有点幽默感和亲和力演讲紧张是很正常的，多练习在空教室或好友面前正式练习很有帮助~ 熟记演讲思路可以忘词但思路绝对不能乱此外临上台时喝一口水讲话前深呼吸一口气演讲时可以将双手交叉放在身前身体不要乱动觉得紧张也不要乱动想：当听众都是大白菜他们都是不如你才会听你讲啊~你没有紧张的必要~ 把你想说的清晰表达出来能赢得大家的认可就好平时的威信也很重要高效率还要严格要自己有点哲理人生的那种~ 第一，多时方能善言，有丰富的知识面口才只是一种表现形式罢了。第二，不是场合与技巧，不同的场合不同的人，即使要表达同一个意思也哟啊考虑用不同的方式——语气语调措辞。第三，口才不是练出来的，是准备出来的，练、交流都是给自己一个整理补充思路的机会，对于一个问题，你本来可能只有一两个观点，但在和别人的交流中可能有积累新的观点，慢慢的就有话可说了。

最后，建议《演讲与口才》杂志，建议适当关注时事，建议兴趣广泛》》》》》