一、如何掌握讲话的技巧，明白什么该说什么不该说？
掌握讲话的技巧包括以下几个方面：
1. 明确目的：在讲话之前，要明确讲话的目的和受众，有针对性地准备讲话内容，确保讲话内容符合听众的需求和期待。
2. 简明扼要：讲话时要言之有物，避免废话连篇。控制讲话的长度，突出重点，保持逻辑清晰，让听众容易理解和记忆。
3. 尊重听众：在讲话时要尊重听众的感受和利益，避免冒犯或引起争议的内容，尽量避免涉及敏感话题。
4. 倾听反馈：在讲话结束后，倾听听众的反馈和意见，对讲话进行评估和反思，不断改进讲话技巧和内容。
5. 练习自信：通过反复练习和实践，提高自己的讲话自信度，保持稳定的情绪和表现。
二、如何提高发言讲话时的口才胆量和应变能？
提高发言讲话时的口才胆量和应变能需要以下方法：
1. 积极参与：多参加各种场合的发言机会，积累经验，增加自信心。
2. 练习演讲：经常练习演讲，包括口头演讲和书面演讲，提高自己的表达能力和口才。
3. 模仿学习：观察并模仿优秀演讲者的表达方式和技巧，学习他们的发言技巧和应变能力。
4. 接受挑战：勇于接受发言挑战，挑战自己的舒适区，逐渐扩大自己的发言范围和能力。
5. 自我反思：每次发言后，及时进行自我反思，总结经验教训，找出不足之处并加以改进。
三、演讲技巧和提高自己的演讲技巧
演讲技巧的提高需要以下方法：
1. 准备充分：提前准备演讲内容，包括主题、结构、重点、例子等，确保演讲思路清晰。
2. 引人入胜：通过生动的语言、有趣的故事或者引人入胜的开场白吸引听众的注意力。
3. 表达自信：保持良好的姿态和语气，表现出自信和权威感，让听众对你的话语产生信任和认同。
4. 互动交流：与听众进行互动交流，可以通过提问、调查或者让听众参与讨论等方式增加与听众的联系。
5. 简洁明了：言之有物，避免啰嗦冗长，保持语言简洁明了，突出重点。
总结
掌握讲话的技巧需要明确目的、简明扼要、尊重听众和倾听反馈。提高发言讲话时的口才胆量和应变能需要积极参与、练习演讲、模仿学习、接受挑战和自我反思。而提高演讲技巧则需要准备充分、引人入胜、表达自信、互动交流和简洁明了。通过不断练习和积累经验，可以提高自己的演讲能力和表达水平。
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