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当血液中乙醇农度在0.05%-0.1%时，人开始朦胧、畅快地微醉；而达到0.3%时，人就会口齿不清、步态蹒跚；如果达到了0.7%，人就会死亡。“对於乙醇的承受力，人与人的差异很大。这是由於胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致。” 喝酒前要“垫底” “人饮酒后，在0.5小时~3小时之间，酒精被人体全部吸收，也就是人体酒精值含量最高，酒后4小时才开始逐渐下降。通常一两白酒，人体需要36个小时才能排解完不能吸收的酒精。过量饮酒会导致宿醉，酒后会连续数日有头疼、头晕、浑身乏力、精神不支等不良症状。” 酒精对胃黏膜的损害最大。“胃黏膜表面有黏液屏障作为胃的保护层，但过量的酒精进入胃部可刺激胃黏膜，并溶解其表面的黏液屏障，导致胃糜烂。一次大量饮酒，会引起急性胃炎。而长期饮酒无度，则可能导致胃黏膜的永久损害并可能发展成胃癌。”

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