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演讲时的动作，因为演讲内容的不同，稍有差异。但是，有一些原则性的内容是一致的。

第一，切记演讲时移动步伐，演讲是一件严肃而端庄的活动，所以演讲时不要来回的移动步伐。在校生演讲和一些公众人物的演讲不同，所以第一个注意事项就是，不要来回的移动，走动。

第二，切记演讲时身体不要晃动。演讲的时候，应该站立笔挺，身体不应该有晃动的现象。注意，演讲时，为了和观众有良好的目光交流，头部的轻微转动是可以的，但是身体应该保持站立笔挺。

第三，演讲时的手臂，手部动作。因为演讲内容的不同，有的时候为了增加演讲的感染力，演讲者不可避免的要有一些手臂抬起，手部的动作。但是，一定要掌握好尺度。例如，以肘部为分界点，上臂最好不要离开躯体太大，否则容易给人一种张牙舞爪的感觉，但是肘部一下的小臂和手部的动作就灵活的多了，可以作为与听众间的互动动作。但是，即使是这样，也要尽可能的少用肢体语言，因为肢体语言的使用，会削弱演讲时的语言表达魅力。

补充，以我参加的演讲活动为例，个人认为第一条，第二条是基本要求，如果第一，第二条做不好，那是不应该的。第三点把握的好，动作会很漂亮。

补充二，你在演讲前的训练期，要对着镜子训练，这样，你可以直观的看到你的动作优缺点。面部表情也是很需要注意的。

祝你成功！

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