[教师党员冬训学习心得体会]摘要：教师冬训是为了使党员教师进一步认识到自己存在的不足，从而提高了思想政治素质和能力水平，在今后的教育教学工作中要用科学发展观来武装自己的头脑、指导和推动教育教学工...+阅读

训练中长跑项目选材的方法和手段

一、对“业余训练中长跑项目选材的方法和手段”进行深入探讨，势在必行，这是中长跑训练过程中一项不可缺少的重要组成部分。对此要求必须了解和掌握中长跑项目的技术特点、发展动态、人们对此项目认识观念、科学的选材概念，使之更好地为今后的训练服务，在训练和比赛中取得“事半功倍”的成效。

1、中长跑 项目的技术特点：充分发挥运动员机体能力，合理、有效地完成跑的动作的各种方法。概括起来为八个字： 自然、合理、省有效。

2、发展动态：大运动量，大强度的训练；科学手段的不断发展复手段越来越高，越来越先进；训练的方法日新月异。

3、对项目认识观念：对自身的结构、机能认识越来越深刻：中长跑的训练观念、训练结构、训练负荷、训练方法和手段不断更新；中长跑训练的本质的认识不断加深。

延伸阅读：

2017年农村党员冬训工作心得体会通过学习，我对习总书记在十八大上的讲话有了全新、全面、系统的理解和认识，必须抓住和用好重要的战略机遇，求真务实、锐意进取，解放思想，推动学校各项工作科学发展，促进校园和社会...

中长跑教学反思3则第一篇: 通过中长跑六课时的教学，存在的主要问题有以下几点：①身体重心起伏较大。②途中跑节奏不合理、体力分配不当。③呼吸方法不正确、节奏不合理。④学生学习积极性不高。...

农牧村党员冬训心得体会农牧村党员冬训是农委畜牧部开展的党员集中学习的活动，对党员思想学习，工作方面，生活方面发表出自己的看法及感受，下面是小编为大家整理的这篇农牧村党员冬训心得体会 农牧村党...

冬训冬学心得体会冬训冬学是组织所有成员进行集体培训及学习的会议形式，下面管理资料网整理两篇关于冬训冬学的心得体会范文。 冬训冬学心得体会范文一 从去年12月5日到今年3月5日我公司举行...

教师党员冬训心得体会教师党员冬训心得体会是教师党员集体参加冬训，商讨关于教育事业发展的趋势，以及学校未来工作的方向的个人心得感受，下面是这篇教师党员冬训心得体会范文 教师党员冬训心得体会...

农村党员冬训工作心得体会报告通过今年农委党委党员冬训教育，我觉得农业工作的要有新突破、新发展，必须要充分发挥党员先锋模范作用，切实创新为农服务措施 提高工作人员为农服务意识、为农服务质量，从而推动...

篮球的冬训总结怎么写本学期以结束，在2010年里，虽然没有重大的比比赛，但是也不能松懈，要想在下一届篮球比赛中取得好成绩必须认真的训练，在此我总结一下本学期的工作： 一、训练刻苦扎实，做好衔接分流 本...

收费员冬训心得体会客户至上是市场经济的一个规律，不管是垄断企业还是非垄断企业，谁能把客户作为服务的中心，谁就能变成优秀企业，谁也就能占领市场。收费站从一定意义上说是地区垄断性服务。虽然是...