以觉悟为题谈谈学习心理学的体会

[谈谈学习“两德”的深刻体会]人的道德品质是在后天环境和教育的影响下完成的，青少年学生是成长中的个体，可塑性很强，教师无论是道德上还是知识上对于青少年都具有启蒙作用。虽然人类终身都受教育，但不可否认...+阅读

以觉悟为题谈谈学习心理学的体会

纪念发贴200张，谈谈学习心理学的体会！

纪念发贴二百张，谈一谈学习心理学的体会。

很早就喜欢心理学了，最初的入门读物是时蓉华编的《社会心理学》辞典。最大的好处就在于虽然名字是社会心理学，事实上涉及了相当全的心理学领域。也就从那时候开始打下了一个扎实的心理学基础。因此后来同道们问我为何对心理学的领悟比较透彻（事实上还肤浅得很），我想这是一个很重要的原因——底子比较厚。不少同道刚开始学习心理学就深入到了一个专门的领域，如神经心理、如生理心理、如心理测量，虽然说在专业上取得了了不起的成就却往往感到并没有理解心理学我想这是一个原因。

因此，对以后想专门从事心理学的同道的一个建议就是一开始学习就要有一个对心理学领域广泛的把握。心理学辞典就是一个好方法。她就象是一个高瞻远瞩的导师，给你指出了这个领域的基本天地，发展的方向……

后来正式开始学习心理学后，当别人报怨普通心理学枯燥无味，发展心理学难以理解，社会心理学有一点好玩的时候，我则抱着心理学家的传记在滋滋有味的读着。因为我相信一句话，“你要想超越前人的研究和思想，你不能只研究他们的研究成果和思想结晶。你必须去研究他们是怎样研究的？他们是怎样思考的？”而在他们的传记里就有这样的宝贝！

因此，第二个建议就是读读心理学家的传记吧。这等于你读了心理学史，而且通过了解他们的研究知道了心理学研究领域和方法学的变化，以及为什么这样变化。

接下去就是选择一个你感兴趣的领域学习下去了，这里有一个很重要的问题，那就是你必须把心理学三大流派的基本思想和基本概念搞清楚。精神分析、行为主义、人本主义。很多心理学书都是在重复这些内容而已。

因此，第三个建议就是读一本权威的书，搞清基本理论与基本概念，在这里，推荐张春兴的《现代心理学》。

最后想谈谈学习时间的问题，很多对心理学感兴趣的同道本身并不是学心理学的，因此在学习时间上难以安排。其实学习心理学并不需要花很多时间，因为这是一个处于石器时代的学科，你只要每天拿出半个小时的时间，睡觉前，坚持半年，你就对这个领域有一个大概的把握了。关键就在于坚持。当学习成为一种习惯时你就领悟了。

学了心理学的感想

人的心理是个很微妙的东西，所以过去才会有人将人的大脑比作暗箱，所谓知人知面难知心，但如今，透过心理学，我们可以较为清晰地认识它、了解它。譬如，我们中的许多人认为戴眼镜的人智力较高，其实那不过是一种以偏概全的知觉，亦即刻板印象；又如，某本书本来并未引起人们的注意，但成为“禁书”之后人们反倒争相传阅，则是逆反心理的表现；再如，一个人如果害怕另一个人，他反倒可能对那个人特别友善，其实这不过是一种反态行为；还有，压根儿就不想去赴一次不愉快的约会，因而在约会过期之后才突然想起这件事，则是一种过失行为；而有对夫妻在前一天晚上大吵大闹，甚至于动了手，大有“有你没我”、“不共戴天”之势，可是第二天便重归于好，又肩并肩地出门买东西了，旁人对这件事可能觉得不可思议，但这对夫妻实质正是在这打闹中感到快乐，这便是一种退行行为； …… 人快乐，是因为笑；人伤心，是因为哭；人恐惧，是因为战栗； …… 心理学的研究，向我们揭示了左右人的行为的人们头脑中的各种诡谲，由此我们得以卓有成效地揣度人的心灵深处自的欲求，洞察人的行为，最终发掘一个人行为背后所隐藏的意义！

求助啊！运用相关心理学社会学等课程知识结合自己的经验感

《知觉生长模型》理论认为情绪表达由刺激源（来自外界或内部），传入神经通路，情绪表达中枢（接受刺激后称为表象），传出神经通路和效应器组成，缺一不可。这就是巴甫洛夫典型的条件反射弧构造，确实，这是人类遗传的无条件反射，新生儿降世，就是依据这条无条件反射线路与外界沟通，是生存必不可少的最重要的遗传。新生儿饿了、湿了，喝了，痛了……这些来自体内、体外的刺激信息，通过传入神经通路进入情绪表达中枢，再经传出神经通路传送到效应器，产生哭叫声，引起外界关注并得以解决。问题解决后，这个信息又再次进入情绪表达中枢，再经传出神经通路传送到效应器，产生笑脸。必要指出，早期的哭与笑并没有情绪含义，只是需求的表达。很快，它就真正成为情绪表达了：饿了，还没吃的，不满意，哭；母亲不在？不满意，哭……随着成长，这个条件反射线路变得越来越复杂（指内容），例如饿了，不再哭，这太丢人，改为告诉父母。

别人对我不友谊，不高兴，但不会发作：别让人知道他对我不好等等。总之，尽管各人情绪表达能力演变的过程不同，结果不同，内容不同，但是情绪表达的控制能力都是在不断增强的，这一点是普遍规律。各人的情绪表达控制能力不同，甚至截然相反。如有人仍然喜怒形于色，立即表达出来。有人喜怒不形于色，让人摸不透。有人总是皮笑肉不笑等等。为什么会有这么大差别呢？因为各人所处环境、经历不同，就会养成不同的情绪控制能力。又由于各种情绪表达并没有优劣之分，都有优点和缺点。例如喜怒形于色给人真实感，易被人接受；喜怒不形于色有效保护自己，却给人城府太深，不利于深交；皮笑肉不笑让初接触的人都有温暖感，却都知道这是假的等等。总之，存在就是生存有优势的证明。

所以，我们不必要强求改变自己业已养成的情绪控制能力，只要自己认为合适和快乐即可。