老年人失牙后为何要防营养不良

[城市老年人生活质量问题浅析]文章标题：城市老年人生活质量问题浅析一、老年人生活质量的内涵学术界对生活质量的研究已近半个世纪，但对生活质量内涵的理解仍尚未统一，主观派把生活质量定义为幸福感、满意...+阅读

老年人失牙后为何要防营养不良

人到老年后，会出现黏膜萎缩、唾液分泌减少，味觉异常、牙槽骨吸收、牙齿部分或全部脱落等口腔内的老化现象，直接影响到口腔咀嚼功能。少牙或无牙老人咀嚼功能的降低，使许多食物的进食受到限制，极易造成老人的营养不良。这就需要根据老人的口腔特点做好口腔保健并注意科学饮食。为了减少缺牙所致的不良作用，失牙老人应注意饮食营养：

（1）应食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。

（2）食物中添加调料和作料味道要浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味觉，以味觉增加食欲。

（3）应食一定数量的蛋白质，老年人每天摄入蛋白质以男性75克，女性65克为宜。按这一要食用足够量的蛋白质，有利于口腔支持组织的健康耐力。

（4）应多食富有维生素和矿物质的食物，因为维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系。维C是参与机体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。

（5）要保持口腔洁净，这样能增加味觉敏感性，有利于提高食欲。

（6）老年人失牙后要及时补牙、镶牙和装上义齿，以改善口腔咀嚼功能。

扬州旅游景区年卡多少钱

1、扬州园林景点年卡（瘦西湖风景区、个园、何园、世界动物之窗、史可法纪念馆、唐城遗址、汉陵苑、扬州八怪纪念馆、），年卡价格为成人80元/人，学生60元/人。

2、扬州园林宗教文化景点年卡（瘦西湖风景区、个园、何园、大明寺、世界动物之窗、史可法纪念馆、唐城遗址、汉陵苑、扬州八怪纪念馆、中国扬州佛教文化博物馆），年卡价格为成人100元/人，学生80元/人。

原扬州园林文化景点年卡价格不变，仍为成人80元/人，学生60元/人。两卡并存，供市民选择。最后希各景点做好明码标价及宣传解释工作。3，扬州旅游景点年卡（瘦西湖风景区、个园、何园、大明寺、世界动物之窗、史可法纪念馆、唐城遗址、汉陵苑、扬州八怪纪念馆、中国扬州佛教文化博物馆，茱萸湾，民间收藏馆，普哈丁园，卢氏盐商，朱自清故居，汪氏小院，琼花观，工艺美术馆，吴道台宅第，凤凰岛，竹西公园，润扬公园，隋炀帝陵），年卡价格为成人180元/人。

备注：

1、请准备好扬州市（包含仪征、高邮、江都、宝应）地区身份证，学生证，如果没本地身份证需准备本地的暂住证，同时还必须准备1张1寸近期免冠照片

2、办理时间：4月1日-5月31日，每日上午8:00-下午5:3010月1日-11月30日，每日上午8:00-下午5:30

3、办理地点：分别在瘦西湖景区东堤门、盆景园东大门、荷花池公园东大门、扬州八怪纪念馆。

在进行家装的时候要注意什么问题

你好，在进行家装的时候要注意以下的问题：

1、区别对待＂顶、墙、地＂：通常而言，为了不致产生压抑感，在顶部处理上以简单为好。墙面不是被家具遮住，就是作为挂画等饰品的背景，所以墙面实在不需要多花钱装修；而地面的装修，也决定了房间的装饰风格，并且地面的使用频率，明显要比墙面和顶棚高。

2、厨房、卫生间是新重点：一般情况下，厨房是家庭中管线最多的地方，装修时也最让人头teng。但厨房在装修之后不会有很大的变动，所以多投入一些资金，把厨房搞得漂亮一点还是值得的。

3、客厅和卧室哪个重要：客厅最重要的是要体现这个家庭的特色。多花钱是相对的，但没必要将高档材料堆砌，关键是装饰手法上要新颖，在家具的配置、装饰品的选用上，要雅致大方。与此相反，卧室的装修和装饰就可以简洁一点。因为卧室的功用相对简单，只是供人休息的空间。

2022年体育中考满分标准

根据2022年新中考纲领看，其中体育考试总分为30分，由15分日常考核分值+15分统一考试成绩组成。其中平时成绩包括《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩总分为6分。其中七年级、八年级和九年级分别为2分），《健康标准》评定结果满分仍为9分（七年级、八年级、九年级各为3分）。平时分都是由各初中学校自行评定的。中考体育的另一半15分，来源于初三年级的体育统一测试。这个体育测试是由各区统一组织的，采取集中考核评定的形式。时间在每年的五月。每个区都会统一设立标准化考场，场地和仪器的规格都是全市统一的。每位考生必须参加全部四类项目的考试，每个项目选择一项自己擅长的完成即可。

选择需要提前准备和训练，也就是说在初二之前基本都要敲定了。每完成一个项目的测试，测试人员会当场告知成绩，由测试人员和考生本人签字确认后生效。如果觉得坑，有合理理由，可以当场向评判委申诉。