中小学生素质教育与考试心理的观后感

[最美孝心少年观后感500字急]爱的指引，带我们众里寻你；孝的承诺，温暖了你我的心。一段思念一点忧伤，一点违心一笑一段离别往事，狂妄的病魔无情地撕咬着人性，痛楚迷茫，时时牵绊着几十个天真的儿童。人们都说孝...+阅读

我也需要啊这节讲座主要讲的是如何运用考试心理与技巧，包括三点：

一、考前——5点

1、养精蓄锐：考试前一两天不要再去复习，让大脑充分休息，保证以清醒的头脑和充沛的精力迎接考试。

2、减轻压力：熟悉考场环境、记清考试路线；

3、合理安排时间，要把堵车时间也要计算进去；

4、备齐考试物品，准考证、身份证、钢笔、铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规、量角器；

5、沉着冷静：缓解紧张的有效方法：深呼吸——每分钟5次。

二、考中——6点

1、稳定情绪：不要急于答卷，认真填写姓名、准考证号、座号；

2、审清题意：

3、字体清晰：干净整洁的卷面无形中会增加得分的机会；

4、避重就轻：基本知识点在80%，难点偏点只占20%;

5、巧做难题：不留空白，有步骤就有得分的机会；

6、巧用推理：选择题、判断题可以由被选答案倒着推理。

三、考后——每场考试过后不要急着去对答案，如果不一样会导致情绪低落，影响下场考试。要做到考完一场忘掉一场，对自己要有自信，自信地迎接下一场考试。素质教育与考试心理答案

1、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解【a 二个方面】

2、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥？【c 充分休息并做好考前准备】

3、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢？【b 没有好处】

4、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法？如果有，是什么？答：1，确定学习目标 2，搜索和感受外界信息 3，选择吸收

5、如果你曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法？答：要学会与孩子做朋友，与孩子多沟通，对孩子多鼓励，这些要求一般家庭都能做到，关键是要做到持之以恒。

6、您知道继续提高孩子的学习成绩需要从哪些方面入手吗？答：1，培养良好的作业习惯做到按时、独立、认真 2，提高上课的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他主动举手发言

7、您认为您采取什么方法能够保证孩子实现您下一次提高成绩的期望？答：应该逐步培养孩子学习兴趣有一点进步时要及时鼓励让孩子有兴趣和动力、主动学习

8、您的孩子是否有主动帮您做家务的习惯？答：有或者没有主动帮我做家务的习惯