给心灵洗个澡读后感

[《心灵鸡汤》读后感]《心灵鸡汤》这本书是由杰克&am&emsp8231;坎菲尔和马克&am&emsp8231;韩森共同主编，两人皆是全美著名的激励演讲者，他们除了合作推出这本书外，还有其他系列作品∶《心灵鸡汤II》...+阅读

给心灵洗个澡读后感

[《给心灵洗个澡》读后感]给心灵洗个澡，留一份清澈在心头，《给心灵洗个澡》读后感。给心灵洗个澡，留一份清澄在心间。一如人类亘古不变的希望，你终会发现，没有月亮的夜晚，还是会有星星伴你走过漫漫长夜。那深埋于心的往事，也许平时从没有想起翻开来晾晒，可就在把整个身心侵入清澄的瞬间，全都涌进了记忆的屏幕上。尽管闪现的时间极短，或许只有零点几秒，可这也如一道闪电，给黑夜的星空带来一次刻骨铭心的照耀。xmlnamespace prefix=＂o＂ns=＂urn:schemas-microsoft-com:office:office＂/你可曾注意过屋檐下的石子上的斑驳印记，那不仅是岁月留下的纪念，也是水滴留下的铭刻。你无法决定天气，但能够改变心情；你无法选择出生，但能够掌握命运。心态能够使你成功也能使你失败，不要因为你的心态而使你成为一个失败者。

《给心灵洗个澡》这本书通过许多富有哲理的生活故事，让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心态，去创造幸福美好的人生。其实心灵就像这些石子，岁月下跋涉久了，自然也会留下些灰尘，蒙住了心灵的眼睛，因此有必要给心灵洗个澡，让美好的心灵去度过那些日日夜夜，陪你一路走下去。因为心灵上有了灰尘，于是就有了一本书《给心灵洗个澡》。细细读来，生活中许多浅显但容易被人忽视的问题就一下子明白过来了。常听人说，能不能给我一点信心？信心的馅饼是不会从天上掉下来的。书上说：心中存疑，就会失败；相信胜利，就会成功。黑格尔说：＂凡是现实的都是合理的。＂只要你想证明某一命题，就一定能找到证据。在追求成功的思想训练过程中，第一步骤是防止为自己找借口，借口是失败的根源。

我们不能太低估自己的能力，更不能太高估别人的能力。因为真正重要的，不在于我们有聪明才智，而是如何运用我们已经拥有的聪明才智。很多时候，我们都犯了同样的错误。决定一个人命运的不是环境的优越与恶劣，而是取决于一个人是否具有美好的心灵、良好的心态，是否懂得无论何处情况都不忘记＂清洗＂一下自己心灵，让自己更轻松，更自在更洒脱。当我们不再为自己找这样或那样的借口，当我们拥有足够的自信来面对生活，接下去，就应该选择适合自己前行的目标。每个人不同阶级都应该为自己制定＂终极期望＂。只有这样，才能把握主动权，展现自我从而赢得掌声。其实，这很简单。不要让烦恼走进我们的生命，读后感《《给心灵洗个澡》读后感》。世界上没有一个人因烦恼而获得好处，也没人因烦恼而改善自己的境遇，但烦恼却有损于人的健康和精力。

让我们一起为心灵洗个澡吧：用希望来代替失望，用勇敢来代替沮丧，用乐观来代替悲观，用宁静来代替烦躁，用愉快来代替烦闷······心态是否放平决定一个人生活质量的好坏。生活并不是处处诗情画意，时常会有烦恼，如果摆脱不了，它会如影随行伴你左右，成为生活的负担。但如果你把它看作是生活中的调节剂，坦然面对，笑看云卷云舒，就会愉快地去过好每一天。记得曾读过这样一则故事：在夏日的海滩上，小乌龟正悠闲地晒着太阳，看见螃蟹爬了过来，便微笑着与它打招呼：＂兄弟，你好啊！＂螃蟹只是斜着眼冷冷地看看它，一路横行远去了。一只正在飞的鸟儿看见了，便对乌龟说＂：那家伙太没礼貌了。＂乌龟说：＂是的，它总是如此。＂鸟儿就问：＂既然它一向傲慢，不理你，你为什么不生气，反而还要愉快地与它打招呼呢？＂乌龟回答道：＂我为什么要让它的态度来左右自己的心情呢？＂说完，又哼起了小曲，美美地晒起了太阳。

心情的好坏是由自己选择的。与忧郁相比，我们何不去选择快乐，选择自由呢？想想看，自己的好心情真的不能让他人的态度来影响，更不能令其所左右。记住，今天的你由昨天造就，明天的你由今天的心态铸成。如果想要在未来成就一番事业，首先要学会调控心态，就如古人所说：＂成大事者不拘泥于小节。＂不要让今天的心情改变了你，不要让泥沼砖石挡住了自己前进的道路。心态要靠自己把握、调整，希望也是如此。世界上有许多事情我们无法改变。我们不能控制机遇，却可以掌控自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知自己的生命有多久，却可以给生活不断增添乐趣、延长生命的价值、体现生命的意义，只要活着，就应给自己一个希望、一个目标、一个挑战。

汽车大王福特从小就构想能设计出在路上行走的机器来代替牛马与人力，而全家人都让他在农场做助手，他坚信自己能成为一名出色的机械师，便在一年的时间中完成了其他机械师三年的课程。随后的两年中他研究蒸汽原理，试图实现梦想，但没有成功。随后他又目标锁定在汽油机上，每天都想制造一辆汽车，他被爱迪生看中后将他提到公司做工程师，在经过十年努力后，成功制造了第一部汽车引擎。他的成功就归于他给自己了一个希望并为之不懈努力，终于成为了一名出色的人。这个故事让我们不难悟出：成功的人就是给自己一个目标、给自己一点勇气、给自己一份信心。每天都要给自己一个希望，我们的生活就会生机勃勃、激昂澎湃，生命也就会变得充实、更有意义。人...

作文：给心灵洗个澡 900字

天奔忙不休的你，是否会感到疲劳？紧张、焦虑与抑郁是不是困扰着你的心灵？我们的心灵之花是很容易受到污染的，这个时候不妨给自己的心灵洗个澡，让它放松与净化。

1、善良的人最轻松古语说：“君子坦荡荡，小人常戚戚”。善良的人，以他人之乐为乐，心中就会常常感到欣慰；善良的人，心底坦荡，光明磊落，心灵处于轻松的状态；善良的人，会保持泰然自若的心理状态。这种状态能把人的心跳、血压和神经细胞的兴奋度调节到最佳状态，提高人体的免疫力。

2、宽容就是力量我们在生活中，难免会遇到吃亏、甚至受伤的事情，面对这些事是选择耿耿于怀，还是宽容大量？为了我们的心灵健康，面对这些困扰，最明智的做法就是选择宽容。宽容不仅包含着理解和原谅的意思，也能让人变得坚强。一个不会宽容他人的人，心理时常处于紧张的状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循坏。这让我想起曾经看到的一则小故事：周五的早晨，格兰的礼品店依旧开业很早。格兰静静地坐在柜台后边，欣赏着礼品店里各式各样的礼品和鲜花。忽然，礼品店的门被推开了，走进来一位年轻人。他的脸色显得很阴沉，眼睛浏览着礼品店里的礼品和鲜花，最终将视线固定在一个精致的水晶乌龟上面。“先生，请问您想买这件礼品吗？”格兰亲切地问。可是，年轻人的眼光依旧很冰冷。“这件礼品多少钱？”年轻人问了一句。“50元。”格兰回答道。年轻人听格兰说完后，伸手掏出50元钱甩在橱窗上。格兰很奇怪，自从礼品店开业以来，她还从没遇到这样豪爽、慷慨的买主呢。“先生，您想将这个礼品送给谁呢？”格兰试探地问了一句。“送给我的新娘，我们明天就要结婚了。”年轻人依旧面色冰冷地回答着。格兰心里咯噔一声：什么，要送一只乌龟给自己的新娘，那岂不是他们的婚姻安上一个定时炸弹？格兰沉重地想了一会，对年轻人说：“先生这件礼品一定要好好包装一下，才会给你的新娘带来更大的惊喜。可是今天这里没有包装盒了，请你明天再来取好吗？我一定会利用今天晚上为您赶制一个新的、漂亮的礼品盒……”“谢谢你！”年轻人说完转身走了。第二天清晨，年轻人早早地来到了礼品店，取走了格兰为他赶制的精致的礼品盒。年轻人匆匆地来到了结婚礼堂——新郎不是他而是另外一个年轻人！年轻人快步跑到新娘跟前，双手将精致的礼品盒捧给新娘。而后，转身迅速地跑回了自己的家中，焦急地等待着新娘愤怒与责怪的电话。在等待中，他的泪水扑簌簌地流了下来，有些后悔自己不该这样去做。傍晚，婚礼刚刚结束的新娘便给他打来了电话：“谢谢你，谢谢你送我这么好的礼物，谢谢你终于能明白一切、能原谅我了……”电话的那边新娘高兴而感激地说着。年轻人万分疑惑，什么也没说，便挂断了电话。但他似乎又明白了什么，迅速地跑到了格兰的礼品店。推开门，他惊奇地发现，在礼品店的橱窗里依旧静静地躺着那只精致的水晶乌龟！一切都已经明白了，年轻人静静地望着眼前的格兰。而格兰依旧静静地坐在柜台后边，冲着年轻人轻轻地微笑了一下。年轻人冰冷的面孔终于在这瞬间被改变成一种感激与尊敬：“谢谢你，谢谢你，让我又找回了我自己。” 从这个故事中我们看到的是怀着一颗宽容的心，可以让自己的生活充满阳光，更加美好……

3、乐观使你愉悦乐观是一种积极向上的性格和心境，它可以激发人的活力和潜力，不仅有助于事情的解决，克服困难，而且能够使人的心理和生理都处于最佳，并且提高人体的免疫、抗病能力。而消极则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。这又使我想起看到过的一则小故事：火车上，坐着一对夫妻。先生彬彬有礼，而太太却一路上不停地抱怨着。不是嫌椅子脏，就是嫌风太大，不然就骂车上的服务小姐态度不好，好像没有一件事能让她觉得满意，让她看得顺眼。当先生礼貌地跟邻座的人打招呼时，旁人询问他们从事何种职业，先生回答：“我是工程师，我太太是制造家。”别人好奇的问：“尊夫人制造什么产品？”先生笑着回答：“她专门制造不愉快！” 是呀，愉悦的生活，是由乐观的性格和心境所造成的。同样的事乐观的人看到了希望，消极的人看到的却是烦恼。愉悦的生活，是由乐观的性格和心境所造成的。为什么不让自己换个心态去对待，让生活充满欢笑而非忧伤。

4、淡泊使人平和淡泊是一种崇高的心态和境界，是人生追求在深层次上的定位，。一个淡泊的人，就不会随波逐流，追逐名利，就不会对身外之物大喜大悲，更不会对他人牢骚满腹、攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。给心灵洗个澡吧。让我们的心灵不再被疲劳、紧张、焦虑与抑郁困扰。让我们的心灵得以净化与安宁

给心灵洗个澡800字作文

每天奔忙不休的你，是否会感到疲劳？紧张、焦虑与抑郁是不是困扰着你的心灵？我们的心灵之花是很容易受到污染的，这个时候不妨给自己的心灵洗个澡，让它放松与净化。

以给心灵洗澡为题写一篇作文

我最喜欢读的书当然就是那本《给心灵洗个澡》，它让我懂得了许多道理。这本书里面每一则故事都很有意思，也都蕴涵着一个道理，，它帮人照亮人生的迷途，洗净心灵的尘埃。

本来我很讨厌读者些含有深奥的书籍，觉得里面无非是写一些枯燥乏味的话语。但自从爸爸给我推荐了这本书以后，我便爱上了它。有一则故事大致是这样的：纽约的一位成就卓著的心理医生，写了一本医治各种心理疾病的专著，里面描述了各种病情及治疗方法。有一次他被一所大学邀请去演讲。在课堂上，他拿着自己的这本专著说：“这本囊括了3000种治疗方法、1万类药物、厚达1000页的书其实只有几个字。”正当学生们惊愕不已时，心理医生在黑板写下了“如果，下一次”几个字。他解释道：“如果”这两个字，是造成自己精神折磨的元凶。医治心理疾病，最终的办法只有一种，那就是把所有的“如果”换成“下一次”。

看到这时，我不仅惊愕，更十分赞同。别看“下一次”这三个字那么容易说，但当真正遇到挫折时，人们常挂在嘴边的确实“如果”。记得有一次我考试没考好，心中满怀痛苦：如果再认真一点就好了！我带着伤心和懊悔去复习，却不见一点成效。当看了这则故事后，我心中暗暗下决定：我一定要多说“下一次”，少说“如果”。不要自暴自弃，要坚持不懈的努力。

你无法决定天气，但能够改变心情；你无法选择出生，但能够掌握命运。这句话时时激励着我。人生漫长，只有为梦想而不懈努力，才不算白活此生。

读了这本书，我豁然开朗，人生不可能一番风顺，遇到挫折是难免的，只有在挫折面前努力的“站”起来，那才是可贵的。赶快来读一读这本蕴涵道理了的书籍吧，它会为你照亮人生的路途。