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唤醒内在的智慧读后感

03月03日 编辑 fanwen51.com

[百年孤独1000读后感]凌晨读完。夜很静,我用了台灯,盖被趴在床上看完。我知道这样的阅读习惯很不好,只是这样最温暖。最后几行结束的时候,竟然感到浑身战栗。合上书,回忆着他们几代人的关系以及整个事...+阅读

唤醒内在的智慧读后感

(一)

在这个暮春的午后,窗外呼啸着如鬼哭狼嚎一般的风声,伴随着室内时断时续的打印机声,让人的心情格外烦躁;我们财务部开始了本周的读书时间。

现在这个纷繁浮躁的社会,人们大多数都已经习惯了如速食面一般的快速阅读,实际上已经不能称之为阅读,只能叫浏览。电脑、手机、平板、电视各种各样的现代化工具让人们有了可以快速获得信息的途径,但是伴随着这种快速的浏览,我们浏览了什么,百度、新闻,爆料,美女、奇闻异事诸多种种,最后得到了什么,恐怕诸多种种都如神马浮云,尘埃落定之后我们脑海里留下了什么……

这次我们采用了以往不一样的学习方式,通过每个人的朗读来大家共同学习,你可以在工作的同时倾听同事的诵读,如果工作告一段落也可以停下专心听。“众鸟高飞尽,孤云独去闲。相看两不厌,只有敬亭山。”随着诗仙李白的这段清远寂寥的诗,开始了婵婵开场的分享,正在ERP条码里逡巡的我,原本以为唤醒内在的智慧是一本教条式的人生教义,随着婵婵那清脆的朗读,感觉有点像跟随着徐霞客在高山森林畔游弋。“小心你所要求的,你很可能会如愿以偿。”这句话很像魔法师的开场白,人生又何尝不是一场我们自导自演的魔法。你想要成为什么样的人,你自会去做什么样的努力,做了什么样的努力,你就会成为什么样的人。恐惧、困惑、忧虑、困难这些时刻充斥着我们的心灵,如何才能拥有黄金般的自由、清明、宁静和喜悦。如何在现实艰困的世界,找到内心的平静。伴随着王梅磁性的声音开始了寻找中庸之道—平衡法则的学习,感觉这一章和我们每周晨读的德道经不谋而合,身处这个浮躁的社会,大多数像我这样的凡夫俗子很难能做到独善其身、心平气和,正如书中所言,渴望和执着,牵引你向前,恐惧、抗拒和逃避,则让你后退。任何一种极端的形式,都会使你偏离平衡。失去衡量各方价值的机会。我们向来所习惯感知的情绪,不论是在身体或心理层面,即使是焦虑或极端的不平衡,对我们来说,都已经习以为常,都是“正常”的感受。因为你习惯了你习以为常的状态和行为,这就是为什么一个人要改变习惯会觉得困难。真正的了解是做和行动,而不是口中的了解。“但是没有人说你一定要让生命这么困难,如果你注意到离树的距离太远,那就走近它,“这句话提醒我们,给自己一步一步的设定可行性大的小目标,在不断的自我平衡中,可以使我们在小小的成功感里逐渐的离我们的大目标越来越近。

在我朗读“取回我们的力量—选择法则的时候,我刻意的的运用了平衡法则,平常我说话的语速过快,过于急躁,分享这章的时候我有意的放慢了语速,感觉很明显,舒缓的阅读,让人没有那种上气不接下气的感觉,算是自身一次小小的平衡矫正了。正如我们无法控制所有的境遇;但是我们可以选择面临事物时的反应,我们命运的大部分是由现在的选择所决定的。不论生命给了你什么,你都可以选择要如何在内心响应。你不需要做任何事,只要认知到—每一个行动或不行动,都有其影响和结果,而你愿意接受这些结果,这个意愿便给了你力量和自由去选择你是谁,你在哪里,你要做什么。你可以抗拒,可以怨叹命运;或是,选择面对和拥抱,让生命无限延展。我们无法选择生命的长度,但是我们可以选择怎么丰富生命的厚度。周师按部就班—过程法则的分享,让我收获了这段醍醐灌顶的话:“面对生命,要学习一次专注于一件事,直到做对了为止;先将可以稍后再做的搁在一边,依事情的轻重缓急行事,凡事循序渐进。当你学会了整合纪律和耐心,它们便成为你不屈不挠,实践梦想的利器。热忱为你的步伐定下基调,但只有坚持和努力不懈,才能达到目标。过程、耐心和坚持,是通往任何目的地的门户。”

伴随着一章一章的朗读学习,我的心逐渐的平复下来,进入了一种神清气爽的状态,阅读真的有让人平静的力量。我现在明白了,为什么只要我在身边,女儿总是让我给她读书,不管是漫画绘本还是杨红樱的童话小说,她总是喜欢让我给她读,在郑州总是失眠的我,晚上在给女儿读书的时候总是不知不觉就瞌睡了,每次都是她摇摇我说,妈妈你还没有给我读完呢,怎么又睡着了。我的朗读给了女儿喜悦,也给了我自己心灵的平静。

经过今天的读书时间,就我自己而言,朗读出来的印象还是最为深刻的,除过小说以外,这种学习型和学术性的书籍相对来说要枯燥一些,单纯的看,浮光掠影,一是印象不深刻,二是容易抛锚。朗读的过程也是也伴随着思考的过程,同时也可以产生一些形象性的思维。书读百遍,其义自现,一章一节,能对一段话,一句话产生深刻的印象和共鸣都是我们的得到,对于我们来说最美妙的琴音就是引起我们心灵共鸣的那支曲子,我在学习,我在期待唤醒我内在的智慧。借用我喜欢的这句话作为结束语,知道和做到并不是同一件事,为了要活在当下,拥有现在,你必须投入此时此地,记得你在哪里和你所在的时刻,然后你就会明白你是谁。当下教导我们:你今天所做的非常重要,因为你是在用生命的一天交换。

唤醒内在的智慧读后感

(二)

身心灵是生命存在的方式,要亲近滋养心灵、开发智慧的方法,以获得更优质的生命。

当身体的成长开始衰退,当智力的开发抵达顶峰,人会不可避免地陷入困惑或者无聊,这是每一个寻求更好人生的人追求灵性生活的起点。

灵性生活,与信仰和宗教没有必然联系,只要你全然承担起自己的生命,对一切遇见和感知负起责任,(.9xwang.)然后,按照身心灵生长的规律,遵守几条朴实的心灵法则。身心之外,“灵”作为生命的一部分一直和你在一起,只是它隐藏在欲望之中,不那么容易被发现。

《唤醒内在的智慧》就是一本帮助我们发现并唤醒内在智慧的书。丹。米尔曼是个讲故事的高手,他用文学的方法表达了哲学甚至“生命灵学”的智慧。

“什么是你从生活中所学到的最重要的生命本质?”悬念就此产生。他的回答是时间和经验给了他“心灵法则”。这些法则是什么呢?他去离家不远的山野间散步,遇见一位优雅、慈悲、具同理心的女性,她用各种“教学”方法,(如:变成一只猫、故意掉到山崖里)可谓是:言传身教,寓教于行,让他知道人生的智慧,还有获得这些智慧的原则。而这些智慧,其实就像深秋的核桃的果实,要成熟之后,在合适的契机,一敲而已。

这些原则复杂么?不,一点也不。书中一共有12条“心灵”法则,关于身心平衡,关于时间、关于行动、关于人是之一不是唯一等等,非常质朴,却挑战我们固有的思维。智慧不是有非A即B的选择题,而是一种在特定机遇中做出最好选择的能力,是一种觉察环境与内心的方法。智慧是活在当下,是对万事万物的同理心,是慈悲,是对自己的信心。智慧是让心智不断成熟的能量。

这些原则看起来一点也不难,也很容易让读者认同,不过,如果仅仅读了书,知道了法则,作为知识储备,那么,真是莫大的遗憾。在我看来,这是一本智慧人生的操作手册,在故事的外壳里,藏着一步一步迈向智慧生命的秘笈,秘笈的背面,是幸福。幸福,是人对生命品质的终极追求,是人对有限今生的重要责任。为了幸福——这些秘笈,尽管很可能你已经知道,它们一直在你的生命里,值得你致力践行。

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