我的孩子自控能力差

[读书笔记之《自控力》]最近读了斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尔格尔教授的人气新书《自控力》的中文版，略受启发，想写点想法。刚开始看这本书的时候，我觉得这没什么特殊之处，最初感觉它和以前我读...+阅读

我的孩子自控能力差

有很多很多的教育方面的专家都说过一句类似的话，就是要想孩子改正缺点，不是发现一个缺点批评改正一个，而是培养他更多的优点，当优点越来越多，孩子的缺点就无立足之地会越来越少的.

紧盯着孩子的缺点单靠批评是不能使孩子有所改善的.你应该紧盯着孩子的优点，多夸奖他多些情感交流，多说他的长处孩子才会向越来越好的方向发展.

你每天说的关于他的这些缺点的批评话语，其实就是一种语言催眠，孩子潜意识中就会觉得自己越来越不好，于是自尊心水平就会下降.你换一种赞赏的语言来对待他，就是一种正性强化，孩子心中的自我形象就会越来越好，自尊心水平就会越来越高，而为了维护这来之不易的好形象，孩子会自觉地努力地去做到最好.

我觉得你的教育方法一定有问题，不管你承不承认，因为如果是正确的话，是不可能出现这种结果的。

可能道理你说了千百遍，但是却落不到实处，不管是罚还是赏。

如果做错了一件事情，一定要让孩子尝到后果（比如取消孩子平时享有的一项福利和特权），如果做对了一件事也是（能增加某项福利或特权，但最好不要频繁的物质奖励，能辅以精神奖励最好，不管是奖还是罚都不要太过频繁，不要轻易的口头许诺，一旦许诺就一定要实现）。

罚可以是取消福利，赏可以是口头赞扬，也可以是能实现的愿望。

如果做错了事，孩子只会听到你的唠叨却不用付出代价和利益去承受；如果做对了事情，最终却是愿望难以实现，那么久而久之，孩子对于事情的对错都会失去兴趣，转为我行我素。

建议针对孩子的特性，找到有切实效果的赏罚方法，明确后果和责任。

父母的评价怎么写

诚实守信

1、待人诚实，不说谎话、大话、空话，不弄虚作假。A

2、言而有信，一般许诺别人的事情会尽力去做。B

3、一般能说到做到，但有时会说谎，会耍小动作。C

4、有经常性的说谎行为，作业经常抄袭，考试经常作弊。D

5、言而无信，弄虚作假，口是心非，当面一套，背后一套。E行为习惯

1、具有良好的生活、卫生等习惯，多次被评为“行为规范学习标兵”；A

2、行为习惯良好，能遵守《中学生行为规范》；B

3、基本遵守《中学生行为规范》，有时有不良的行为；C

4、生活、卫生等行为习惯一般，有说脏话，乱丢乱扔的现象；D

5、生活、卫生等行为习惯差，说话不文明，有严重不良行为，如打架、赌博、偷窃等；E学会负责

1、对自己所做的事能高度负责，要自己的事自己做，会自我批评；A

2、自己应该做的事情能认真去完成，并对自己的行为负责；B

3、能较好地完成分配给自己的任务，有时会忽视后果；C

4、能完成学校或班级分配的任务，自制能力不够；D

5、对自己不负责任，自主能力很差；E、学习兴趣

1、态度认真，学习主动，不缺课，能按时完成作业。A

2、上课认真听讲，作业能独立按时完成。B

3、有迟到、早退现象，知欲不很强。C

4、态度不认真，作业不认真完成。D

5、学习毫无兴趣，缺课现象严重。E八、能力表现

1、阶段性的学业水平考试与考查成绩优秀且有获奖记录。A

2、平时的考查成绩较优秀。B

3、平时考查成绩总体较好，但波动比较大。C

4、平时考查成绩尚能及格。D

5、平时考查成绩处于不及格。E九、反思行为

1、有良好的自我反思的习惯，善于总结经验，效果良好；A

2、有良好的学习习惯。B

3、学习被动，学习习惯较差。C

4、学习能力差，无学习习惯。D

5、课后不反思自己的学习，不上进。E健康生活方式

1、兴趣爱好广泛，情趣健康，有良好的生活作息规律；A

2、能做到劳逸结合，注意身心调适；B

3、基本能处理学习和休息的关系，无不良嗜好；C

4、很多时候不能正确处理学习和休息的关系，不善于合理安排时间；D

5、生活无规律，无兴趣爱好，卫生意识差。E体质与健康

1、拥有良好的身体和心理素质，身体和心态均健康；A

2、身体健康，能积极参加体育锻炼；B

3、身体比较健康，无明显心理障碍；C

4、学年内无较长的病假，心理素质不高；D

5、经常生病，身体素质较弱，性格乖僻；E...

孩子自控能力差父母怎么做

缺乏自我控制能力不仅会阻碍孩子良好个性的形成，也不利于他与小伙伴的友好相处。那么，是什么原因造成孩子自我控制能力差的呢？

1、“我”身心发展不成熟。孩子由于年龄的特性，神经系统发育不成熟，对于外界的刺激容易产生兴奋、难以抑制的情绪，抵制诱惑的能力差。这就是为什么家长能用一个新奇的玩具或好吃的东西轻易地吸引孩子的注意力。而且孩子认识能力有限，对是非分辨得不是特别清楚，所以出现一些冲动、控制能力差的表现是正常的。随着孩子年龄的增长，他们的自我控制能力会逐渐增强。

2、父母对“我”溺爱的教养态度。虽然孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但是如果孩子经常这样，家长就要反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长环境了。很多孩子一出生就成为家庭的“中心”，全家人围着他团团转，要什么给什么，这就让孩子形成了“说一不二”的习惯。孩子做事只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。

3、父母对“我”的影响。孩子正处于模仿和好奇心旺盛的时期，喜欢“有样学样”。请家长想一下：带孩子出去玩，堵车的时候，你是否表现出焦躁的情绪？和孩子游戏时，你是否常常不耐烦？心情不好时，你是否常常发火并迁怒于孩子？你在生活中不经意的行为和情绪对孩子产生直接的影响。父母缺乏自我控制力，孩子在这方面也会表现不佳。

4、父母对“我”的忽视。有的父母因为工作太忙，疏于对孩子的照顾和管教，致使孩子从小缺乏亲子交流沟通，孩子难以对自己的行为产生控制能力。

5、家庭成员对“我”教育方式不一致。现在的家庭，很多是“四二一”的模式，那么多的成人围绕着一个孩子，况且，成人教育观念的不同，势必导致他们教育方式的差别，两代人教育观的差异，这也是原因之一。爸妈可以这样做：自我控制力是人社会化的一个重要方面，对孩子以后的顺利成长是必不可少的。控制力强的孩子长大后能更好地处理生活中的困难，也不会因为情绪失控而与人发生冲突或做错事情。控制力弱的孩子则会在适应社会的过程中遇到很多障碍。因此，增强孩子的自我控制能力是十分有必要的。

1、采用适当方式教育孩子。

对于自控能力不好的孩子家长应该怎样应对呢

对于这样的孩子，家长首先要有耐心，正确引导。有些孩子，如果让他们去做他们不感兴趣的事情的话，他们就会烦躁、生气，甚至哭闹。会有这样的反应是因为他们自控能力不强。自控能力与注意力有很强的关联。即使是不喜欢的事情，也能集中精力完成它，这种能力才是注意力。而如果自控能力不强的话，是很难完成这个过程的。培养孩子的自控能力首先要从“辨别是非”开始，让他们分清“什么该做，什么不该做”。从早期教育开始，就要通过反复练习培养孩子对是非的认知与判断能力。换句话说，“可以、不可以”只有建立起这样的秩序，自控能力才能形成。没有自控能力的孩子如果发火就容易失去理智，会哭闹，甚至出现过激行为。民锡就属于这样的孩子。马上上一年级的他正处在最活跃的“具体运算阶段”，他已经能够认识到自己的行为可能会导致的后果。

所以，在孩子形成这种认知的初期，开始自控能力的训练是非常有效的。在进行自控能力训练时，可以使用出示“红牌”的方法。比如，孩子生气后欲有不当行为时，可以向他出示一张红牌。出示红牌前应该向孩子说明：“妈妈给你这张红牌是因为你想做不应该做的事，所以如果妈妈给你红牌的话，你就要好好地想一想了。”当孩子适应了这种“红牌规则”后，就会及时打消“不轨”的念头，进而反思自己的行为。除了红牌以外，“深呼吸”也是练习自控能力不错的方法。在火气或哭闹即将爆发之际，心中默数“一，二，三”，配合节奏进行深呼吸。家长将这种方法教给孩子，可以让孩子有效地控制自己的情绪。如果以上两种方法都没有效果的话，就要使用“强制暂停”的方法。

家长可以这样告诉孩子：“你现在情绪太激动，马上去椅子上坐十分钟，十分钟后咱们再谈。”在训练孩子提高自控能力的过程中，家长也要跟孩子一起努力。当孩子控制好自己的情绪后，家长一定要给予称赞。称赞可以强化孩子对这种行为的正面认知，从而继续执行这种行为。在训练中，父母一定要保持心态平静。如果家长因为孩子的哭闹、发火而变得不安、焦躁的话，是无法完成平定孩子情绪的训练的。除此以外，家长还需要具有客观、坚决的态度。不能因为孩子的哭闹而心软，进而满足孩子的无理要。