离开一个你讨厌的工作的小技巧

[把讨厌的事情做好]很多人面临不感兴趣的工作，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果，如老板的批评、父母和老师的失望、考试失...+阅读

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1、克服紧张情绪。

了解你的压力水平，过多的压力会使你处理事情出现一些低级行为。劳累过度、吃垃圾食物、大量喝酒，或是在电视前昏昏沉沉，都会使你压力增加。选择一些更加健康方式，诸如在工作中短暂的休息、进行锻炼或是保持社交联系，都会帮助你更好的处理事情。有时，与老板和同事就问题进行讨论，或是在会议上说出来都会起到帮助的作用。很多人辞职的重要原因是他们的意见没人听，没有机会或者渠道来表达他们的不满。

2、重新聚焦。

那些没有新工作机会的人应当探索一个新的出路，诸如要求一个假期或是一个新的任务。（励志故事 .shszc.)即使你很沮丧也应当采取一些建设性的措施，诸如建立关系网络、在网上建立一份特殊的简历资料。多关注些愉快的事情，试着去关注你的工作之外的事情，你必须要找到一个焦点，让你度过那些糟糕的时刻。

3、再次考虑。

当你要辞职的时候，不要急着发送邮件，重新阅读一下辞职信，也找一个冷静的朋友或是家人好好审视一下。你最关心的人如果看到你已经辞职了会怎样反应？

4、考虑结束游戏。

对于那些想要改变的人，勃然大怒只会产生反效果。如果你是管理人员，你的勃然大怒会使你的下属把你当成一个不满的员工，他们不可能去倾听你的辞职观点。

5、选择离开的言辞。

好好利用告别的面谈，婉转的解释你的立场。可以接触公司高层，如给董事会或CEO写封信，要保持议题的正面性，关注于组织而不是个人不满的怨气。

6、知道你的价值。

通常最好的报复就是一旦你离开，经理会很怀念你在的时候。当你递交辞职信时你就hold住他们尤其当他们对你非常依赖时，然后他们就会了解你是必不可少的。