[如何消除面试紧张感]焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各个脏器也在紧张工作。 1、什么是紧张、焦虑 焦虑人人都...+阅读

(1)要勇敢地面对自己的紧张，承认这是一种正常的心态，不仅你有，任何人都会有。这样一来，大家都是在同一条起跑线上，并不是你一个人背着这个沉重的包袱。

(2)客观分析一下紧张对你的临场表现可能会造成的影响。会不会让你说话时变得吞吞吐吐、颠三倒四？会不会让你遇到棘手的问题时就大脑一团模糊，怎么也想不出一个好答案？其实，缓解紧张的最好办法莫过于把紧张感运用到面试的准备阶段，多花力气做好调查与准备工作，对所有内容做到烂熟于心，这样压力感自然而然就减少了。

(3)一些心理学家建议通过“想像练习”来克服自己的紧张感，创建信心。所谓“想像练习”，是指求职者在面试前幻想自己在面试时表现出众，完全征服面试官的场景，细细回味自己与考官面对面时会经历的状态、心境和由此产生的理想结果。有的人认为“想像练习”能够激发人的思维潜能，有的则认为是一种心理暗示的结果。不管如何，“想像练习”在许多人身上都得到了应验，好好运用这一技巧，也许你也能梦想成真。

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