[临考常见病症]一、失眠 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己人困了，自然就睡。不要老...+阅读

不少考生和家长反映，临考的紧张情绪最让他们困扰。“最近总是处于大喜大悲的状态，莫名地就觉得压抑想哭，而且很频繁，明明没发生什么事但就是觉得难受，不知道是不是大多数考生都跟我一样，还是只有我这样？”最近，考生球侠忧心忡忡。李艳月则解释，其实很多考生都有不同程度的紧张表现，建议可做一些自我放松试试，例如深呼吸，这都是过于紧张和焦虑造成的症状。 而一位自称是“手机症候群”的网友向李艳月诉苦：“每次下了大大的决心要好好努力，可是一到家里就不自觉地拿起手机，好苦恼，请问有什么好的建议吗？” 对此，李艳月支招道，“把手机交给爸爸妈妈管理，眼不见心静。” 李艳月还特别支招，在考前一周的时间，一般情况下，考生较容易紧张。 她建议一种放松方法：“考生现在就可以在大脑中模拟想象考试的过程。之前考生已通过了‘一模’、‘二模’，也听老师讲过高考是怎么样的。考生可在每晚睡觉前先模拟想象从自己进入高考考场，到发卷、答题、交卷的全过程情景细节，这就等于已是每天应考。届时，考生进考场时已有熟悉的情绪，也不会产生恐惧。 ”。

延伸阅读：

艺考时怎样做自我介绍对于各位高三艺考毕业生们来说，都希望自己能在面试时做一次好的自我介绍。面试艺考时怎么做自我介绍?接下来看小编分享的两篇范文，仅供参考! 自我介绍范文(1)： 我的名字叫xx。...

英语四级考试要准备什么很简单。我们学语文的老师教我们古文时说这就是半门外语，也就是说，学习外语词汇很重要，下面，我给你具体讲讲我的一些心得。 1：在网络上，很多文章教大家怎么一个月过六级，半x个月过...

组织部面试会问些什么是不是还有什么情景模拟要怎样做啊希望详细是大学组织部还是政府的组织部？面试的技巧首先是自信，眼睛直视考官，适当的微笑，把真实的自己展现给他们，还有就是万一在面试中出现什么差错或者纰漏或者不懂得东西，千万不要慌张，可...

小升初面试家长向孩子提些什么问题提1、如实反应孩子的缺点：学习还没有全部用上劲、边学边玩喜欢编小程序费时间、迷恋看书花费许多时间、喜欢运动如打蓝球浪费时间，班级活动参加多（什么班干部等）。 2、展示孩子的...

导游考试面试要注意什么一、尊重除考官以外的考场工作人员，他们有确定考生是否违规的权力，如被认定违规（如在考场范围内喧哗、不按指定时间和考场参考、言行不当、不按时离开考场等）将取消考试成绩和补...

面试技巧知道的帮助一下谢谢拉●目光接触إ 面试时，应试者应当与主考官保持目光接触，以表示对主考官的尊重。目光接触的技巧是，盯住主考官的鼻梁处，每次15秒左右，然后自然地转向其他地方，例如望向主考官的手，办...

2015国家公务员面试考试情景模拟题有什么答题技巧啊您好~连云港中公教育为您解答~ 一、考官考察要素1.自我定位能力考生需要对题目中定位身份的言语举止准确地理解和呈现，在深刻认识角色任务之后开始模拟情境，按照题目要求做出...

雅思阅读考试要注意什么判断题 在做题目之前注意要求，如：TRUR/FALSE/NOTGIVEN或YES/NO/NOTGIVEN，要按要求写到答题纸上。 做题技巧： 先在题目中的句子定位信号词，名词是关键的信号词，但是一定要挑选出“...

雅思考试要带什么笔试：准备一张照片（背面写上中文名字、拼音和考号）、准考证、证件（如身份证、护照等）橡皮（他们会发铅笔和橡皮，不用带笔和橡皮之类的。） 口试：准备身份证 提前15分钟进入waitting roo...