职场女性如何面对各种压力

[如何面对压力面试]压力面试（stress interview）是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力的一种面试形式。事实上，压力面试不是单独存在的一类面试，往往是穿插在面试过程中。面试人通过提出...+阅读

职场女性如何面对各种压力

“上得厅堂，入得厨房。”现代社会对职业女性的潜在要求让职业女性背负重重压力，职场女性的心理危机也越来越重。成功是别人对你事业的认知，而幸福却是你自己对生活的感知。小编在此告诫广大女性朋友：成功是别人对你事业的认知，而幸福却是你自己对生活的感知，所以要适度为自己的职场减压。职场压力来源：错误无限放大典型事例：31岁的赵婷已经在一家私企做到高管，一直以来她都对自己高标准、严要求。一次，她在给员工做培训时，发现把一个国际品牌的英文名称打错了，为此她整整一个星期都寝食难安，感觉同事都在背后笑话她。专家解析：人无完人，剥夺了自己工作中犯错的权利是一个不明智的选择，没有人会因为一次错误而否定一个人的才华。从心理学角度分析，这是自我意识、自我控制有缺陷的表现。

一个人不仅要乐于凸显自己优势，同时也应有暴露自己缺点的勇气。职场女性不要把一次失误升级成一个人的缺点，对于失误以及别人的评价，自己首先要有一个认知标准，坦然面对给自己适当减压才会做到心理健康。职场压力来源：工作过于依赖典型事例：工作现在已经成了梅丽生活的中心，一看同事们加班，她心里就暗暗着急想着自己也应该加快步伐超过同事。好不容易碰上休息日也要在家整理客户资料，到了周日下午，又开始担心工作做得没有上周出色。专家解析：只有在工作的时候才能体现出自己的价值，这种工作依赖症是由于长期工作压力大、精神紧张造成，表现为一离开工作环境便觉得不适应。如果长期如此，你在工作时会发现自己简直就是一个工作机器，自己眼角的皱纹也在猛增。

怎样做好一名职场女性

当今社会，人们对某些事情的关注周期是很短的，对于市场营销和销售信息的耐心是很有限的，这意味着打造品牌要使人们在信息转瞬即逝的瞬间形成印象。在任何专业服务人员或商务人士成功地推销自己的服务之前，必须打造一个成功的个人品牌。作为一名职场女性，要在激烈的职场竞争中脱颖而出，成为一颗永不凋谢的明星，成为万人瞩目的明星，就更应具有独特的品牌效应。所谓个人品牌，体现的是一个人在别人心目中的价值、能力和作用，影响着别人对你的看法，它就像企业品牌、产品品牌一样拥有知名度、信誉度和忠诚度，它是你的公众标志，也是你的信誉所在。而打造个人品牌，就是将你的能力、个性以及独特品质融为一体，并最大限度地发挥自己的影响，把别人对你的看法变成机会。

因为个人品牌是一种差异化，让你可以从芸芸众生中迅速脱颖而出；个人品牌也代表着个人能力、信誉、才干，可以为个人带来更多的发展机会。职场女性要使自己有更好的发展，驰骋职场、游刃有余，就需要将自己的个人品牌塑造好。职场女性的个人品牌是其个人形象和素质的反映，其一言一行是自己的水平和形象的直接反映。职场女性在内部经常与领导和同事打交道，只有有了良好的品牌形象，才能赢得领导和同事的信服和尊敬，才能有较高的威信。否则，就会给大家产生不好的印象，给自己的工作带来不利。那么职场女性成功塑造个人品牌有哪几个关键点呢？我认为，至少有十个方面。关键一，有个人的战略定位。成为什么样的人以及如何达成目标。一个人要建立自己的个人品牌，首先就必须了解自己最优势的资源，而这种资源就是成功建立个人品牌的核心基础。

对于职场女性而言，能够准确定位自我，并深入了解自己的优势、持续发挥优势，便有可能树立独树一帜的个人品牌。关键二，注重自身素质的培养。一个企业的品牌形象，要靠公司人员的共同努力来树立。职场女性不仅代表个人，她也是所隶属的公司的形象代言人，所以要求每一位职场女性的素质也是综合的，包括职业精神、为人道德、文化水平和专业技能。所以，职场女性要加强系统、专业的培训，以个人品牌带动公司品牌，为她们创造宽松的环境，可以起到事半功倍的效果。关键三，加强自身学习。只有增强自己的专业知识，才能在和别人沟通的时候游刃有余。每个职场女性只有平时加强自身学习，才能不断提高自己的业务素质和技能，提升自己的品牌形象。学习要靠自觉，增强主动性，要有针对性，根据自己的实际，做到理论与实践相结合，不只是要学习书本上的知识，还要虚心向专家和同事学习，学人之长补己之短，不断丰富自己的知识，以较高的素质赢得领导、同事和客户的信任和好评，树起良好的个人品牌。

关键四，财富的积累。职场女性财富的积累要靠自己的实力，经济独立的女人才是人格独立者，而良好的品行正是女人获得财富的基础。拥有优秀品德的人往往更会受到幸运之神的眷顾，品德是金。对于创业的女性，最起码要讲信用，有商业道德。一个立志创业的人首先应该立德，没有一个良好的品德，肯定不会把自己的事业做好做大。良好的品德，是所有成功企业家的共同特征。当然，有了德还不行，还应有智慧、有各种能力及机遇。至少你应该有极强的致富欲望，在这种欲望的支配下你能比一般人更快地找到致富门道。但也不是“一夜暴富”，只有找准了门道，再持之以恒加以努力，才会离成功更近。