怎么克服害怕面试

[怎么克服面试官]些朋友平时会和身边的人侃侃而谈，而往往遇到陌生的场面就会变得很怯场，如果在求职面试时怯场，就可能失去很多不错的就业岗位，那么如何去克服面试时的怯场呢？ 1.要以一颗平常心正...+阅读

不要把面试看成是一道拦路虎，你整洁端庄的外表、自信的谈吐和专业过硬的技术才是面试中最重要的部分。克服心理障碍有很多办法

1、多给自己信心！有信心就会无往不胜

2、多了解你的岗位性质、公司性质，越具体越好，这样会防止考官出其不意问你些有关公司发展等问题。

3、端庄整洁的打扮对自己来说也会让自己有信心，因为服装穿对了，自己会先看着自己都觉得有底气。呵呵。。。我就是先从这一步下手的。

4、面试中间万一出现紧张，别抓耳挠腮，可以先短暂停顿一下，理顺思路

5、把整个过程别看的那么严肃，其实想想也无非是未来的同事先问你几个小问题提前了解你而已。

6、面试前别大厅来打听去，这样会让你更紧张，大脑得不到休息。这就是我自己面试前的经验，希望能够帮助到你

怎样克服面试时的怯场心理

怯场是人的正常心理状态，有的人经过训练怯场心理可以改变，但有的人生性害羞，不喜欢与人打交道，一遇到职这类必须与人交往的场合心里就发怵。这里有几个方法：一是保持平常心态。无论做什么事如果能保持平常心态，一般就不会造成紧张，起码不会过于紧张。遇到这种场合不要顾虑太多，坦率地接受客观事实，告诉自己“自己紧张别人也紧张”，这样心情也许会平静下来；暗示和提醒自己“镇静”、“放松”；把考官当作熟人对待；掌握讲话节奏；做深呼吸或默默数数。二是不要把面试结果看的过重。要集中精力在谈话和回答问题上，不要老想着失败了怎么办；要想到还有下一次机会；这个单位没聘用自己，还有更好的单位等着；要想到这次不成功，自己也没损失什么，相反倒是一种锻炼。

三是要增强自信心。紧张其实就是不自信，消除紧张最好的办法就是增强自信心。要看到自己的优势，确认优势；不要拿自己的劣势和别人比，越比心里越不自信。四是不要把考官看的过于神秘。要想到不是所有的考官都知识渊博，洞察一切。请和被请是相对的；我职是你，你招聘是我，每个人都不要以为人就是低人一等。五是保持愉快的精神状态。可以有意识让自己步伐轻松一些，或者唱唱歌让自己心境放松，变压力为动力。

面试时如何克服恐惧呢

面试恐惧症是恐怖症的一种。面试恐惧症即对面试这一特定事件的一种无理性的、不适当的担心和焦虑。一旦面对这种场合时，恐惧症患者就会产生极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境。 1：对自己要有信心既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有一种“我行”的自信。职的重点并不在于“”，而是在于“职”，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的职者，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。 2：用积极的话暗示自己在面试前，经常对自己说：“我很优秀”“我很棒“我一定能成功”之类的话，一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。

3：想像自己是面试官在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需，并且能让你更32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333332643263快进入角色。这种“先入为主”的心理状态会使自信增加，这既是一种职场角色互换，同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。 4：把紧张情绪说出来比如面对很多人做自我说明时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来，然后再开始说明自己，你会发现已经放松了好多。 5：系统脱敏法又称逐级放松法。在面试恐惧症的自助中，我们也可以灵活使用系统脱敏法。此时的你不要闲着，四处多投简历，不管是不是你喜欢做的工作，都去积极争取面试的机会。

对先后来临的面试机会进行挑选，要先选择一些不会去就职的机会去面试，以此寻找一个锻练和实践的平台。此时你可以充分发挥，以摆脱面试恐惧，当然如果录取了还能提升自己的信心。 6：认知领悟法人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。...