你自己是否处于职场倦怠状态

[九大怪招杀出职场晋升路]作为一名资深白领，你当然熟谙守时、奉迎等办公室生存之道。但岁月催人老，经年的谨小慎微，充其量只能勉强保住饭碗，如何能在意气风发的大好年华里实现梦想、出人头地？这里为你订做...+阅读

你职场倦怠吗？

１、当遇到使自己失望的事时，你的反应如何：

Ａ能控制住自己的情绪，冷静思考后再行动。

Ｂ开始有些激动，最终能够控制自己。

Ｃ有时麻木不仁，有时惊慌失措。

２、与周围人相处时，自我感觉如何？

Ａ能互相尊重，和睦相处。

Ｂ与家人还可以，与其他人无所谓好坏。

Ｃ对周围人疑虑重重。

３、做事的态度更接近：

Ａ凡是能做的，耐心做，绝不拖拉。

Ｂ遇到困难，不勉强自己，有时重做。

Ｃ得过且过，明天再做。

４、睡眠情况如何？

Ａ睡眠充裕，醒后很舒服。

Ｂ睡得不深，易醒。

Ｃ有失眠症，且常做噩梦。

５、生病时你会怎么做？

Ａ立即去医院。

Ｂ实在忍不住才去医院。

Ｃ自己找些药服用。

６、对自己的记忆力，有何评价？

Ａ和以往一样，没什么异常。

Ｂ最近发生的事也难以记起。

Ｃ过去发生的事已想不起来了。

７、做事条理性方面，更接近：

Ａ每晚准备好明天上班要带的东西。

Ｂ家庭摆设井井有条，随手可取。

Ｃ每天要花许多时间找东西。

８、假日或业余时间，是怎样度过的？

Ａ事先已有充分安排。

Ｂ根据当时的心情，即兴作出决定。

Ｃ用于休息，很少外出。

９、对待本职工作，有何看法？

Ａ感觉很有意义，工作愉快。

Ｂ习以为常，没什么看法。

Ｃ负担，没有兴趣，成就很少。

以下的测试能帮助你了解自己是否处于职场倦怠。

９～１５分：

精神状况较佳，情绪疲软的情况在你身上并未发生。你性格坚强，理解力、工作适应能力、感情状况都不错。这为你生活的幸福和事业的成功提供了最好的先决条件。

１６～２２分：

你已经有了情绪疲软的情况，很可能正在走下坡路，因此，对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转，不仅需要一段时间，而且需要付出物质和意志方面的代价。其实这些付出对你来说是值得的，毕竟自己的职业发展受到影响可不是什么好事。

２３～２７分：

你的情绪已是非常疲软了。建议立即采取措施加以改善。你可寻求专业机构的帮助，特别是当职业受影响时你就该立即行动了。

每题的选择Ａ、Ｂ、Ｃ依次定为１、２、３分，最终分值为每题得分的累加值。