职场人培养自信心的八大要点

[八大求职陷阱你必须要提防]每一年的求职大军数量庞大，而在全球经济的影响下，好工作也并非那么容易就找到，造成了求职者往往有一种急切的求职心态。而不法分子就常常利用求职者的这种心态，设计了陷阱进行诈...+阅读

要点一：勇敢起来现在就开口说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。

只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有和长进。就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。要点二：昂首挺胸走路不但你的声音要充满自信，你的形体姿态也应充满自信，一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪个更受人尊重和欢迎呢?答案是不言自明的，而且形体的自信会强化自己的语言自信，也能帮助自己建立良好的自我感觉，更加满怀信心。

因此，消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往，也不利于自身的信心表达，只有充满自信的形体和语言，才会引人注意，受人尊重，进而达到成功的人际互动。要点三：关注自己的优点在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做自信的蔓延效应。

这一效应对提升自信效果很好。要点四：与自信的人多接触近朱者赤，近墨者黑，这一点对增强自信同样有效。要点五：自我心理暗示不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：我能行!、我很棒!、我能做得更好!等等，这将不断提升自己的信心。要点六：树立自信的外部形象首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

要点七：不可谦虚过度谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。