[高考食谱大推荐]一年一度的高考在即，家长都希望能够考生能够顺利通过高考，当然，也希望通过自己的方式给各位考生添一把力，因此，如何进行饮食调补是各位学生父母十分关心的问题。营养专家认为，合理...+阅读

一）鸡肝--鱼丸菠菜底

主菜：鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜：青鱼.菠菜

（二）胡萝卜烧牛肉--黄豆芽

主菜：胡萝卜.牛肉.青蒜副菜：黄豆芽.雪菜.虾皮

（三）冬瓜肉片--蒜末大耳菜

主菜：冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜：木耳菜.蒜末

（四）肉末豆腐--麻酱拌菜心

主菜：猪肉.豆腐.咸鱼干.青椒副菜：白菜心.胡萝卜.粉条.芝麻酱

（五）炒五丝--白菜黑木耳

主菜：鱿鱼.红萝卜.洋葱.甜椒.豆腐干副菜：白菜.黑木耳.虾皮

（六）狮子头--豌豆苗

主菜：猪肉.鸡蛋.海米.葱副菜：豌豆苗.胡萝卜丝.香菇

（七）洋葱炒蛋--白菜黄豆芽

主菜：洋葱.鸡蛋.肉丝.海带副菜：白菜.黄豆芽.枸杞子

（八）萝卜氽丸子--拌三样

主菜：红萝卜.瘦猪肉.虾皮末.紫菜副菜：绿豆芽.豆腐干丝.金针菇

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