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备考托福：主要分两个阶段，其一是打基础阶段，其二是冲刺阶段。

打基础阶段，一个人基础而异，从3个月到一年，冲刺阶段，大概一个月，要充分准备，可以用两个月。托福报名要提前报（半年至少3个月），否则没有考位。一般一报两次，一次练手，一次冲高分。（很少有一次能考100多分的）

打基础阶段：建议去上TPO小站的托福基础和托福强化班。同时自学资料和计划如下：

1、背单词！先背红宝书，再被词以类记。词汇量在8000以上。

2、提高听力！ 托福听力和6级听力不可同日而语，托福听力要男的多，但是，一旦听力练好了，托福成绩会有很大提高！

托福听力大多是校园场景的对话，或学术场景的lecture，长度在3到6分钟，有大量的学术词汇，难度较大！练习听力方法如下：

首先，老托福听力可以好好利用。

平时，多听VOA special english，听力好的话可以听voa。

六级轻松过关说明你听力地很好，这样听力就不用刻意去练，平时多看美剧，美国电影。我的听力就是这样练出来的。推荐《越狱》（好看容易引起兴趣），《绝望的主妇》（真正的美国中上阶层人说的英语，语法标准，发音标准，锻炼听力，学习英语最佳选择）（很好看，可能女生会更喜欢一些），《老友记》（超级搞笑，生活英语，语速稍快，含有大量俚语，和美国当代元素）（看得懂的话，会非常喜欢的！）

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