怎么提高学习自觉性

[供电局副总经理学习科学发展观浅谈自觉性和主动性]在全党开展深入学习实践科学发展观活动，是党的十七大做出的战略决策，是用中国特色社会主义理论体系武装全党的重大举措，是“三个代表”重要思想学习教育活动和保持共产党员先进...+阅读

怎么提高学习自觉性

目标的明确。理想越高远，动力越强大。很多孩子学习只是为了父母的要求，而家长老师口中的“好大学”“好工作”“出人头地”等目标又是很多学生没有切身体会的，它们不构成学生迫切为之努力的强大吸引力。作为一个对世界有强烈期许的年轻人，要自己盘点一下自己的知识水平和兴趣爱好，真正认识自己，明确自己的努力方向。找到最值得自己为之付出的目标，必然能产生不竭的动力。建议你深入了解一下你心仪院校的各种社团活动，它们会给你带来很大的吸引力的！

心态的调整。既要培养对知识的兴趣又要学会自我激励。你必须明白：“要我学”与“我要学”的学习效果是有天壤之别的。既如此，就要想办法做学习的主人，没有兴趣培养兴趣也要上，有了兴趣，学习就会忘掉忧愁，就会更加专注。另外，一旦心态不稳，就进行自我激励，制定座右铭，张贴于墙面桌面随时自我鞭策。

计划的保证。有定计划习惯既能提高学习效率，又能掌控学习时间。当然前提是你一定要做个计划的坚定执行者。计划的制定一定要有可操作性，基于劳逸结合原则，保证自己坚持得住。计划的内容是个性化的符合自己特点的，尽量具体些。

欲望的抑制。当代社会好玩儿的东西太多，稍一懈怠就放松了对自己的要求。权衡利弊，分清主次矛盾。有舍才有得，简单放松可以，不要让自己陷入玩物成瘾的境地。

怎么提高自觉性

告诉你一个我自己用过的方法：首先，给自己规定时间，10分钟内，认真做题（听课的话可以适当的延长，例如15分钟），当自己的精力分散的时候，告诫自己：就这么10分钟而已，我认真做完10分钟就可以玩一会儿犒劳自己。这10分钟内我别的什么也不做，就做练习题。等做完以后就放松一下，可以上网看点东西，但是别是长时间的。然后继续重复10分钟做题。等自己能够10分钟完全轻松的坚持下来，就延长时间，记得不知道哪里看的（忘了对不对了）人的精神集中最长是30分钟（普通人），所以加到30分钟就作为一个段落。等到自己习惯了再往上继续提升。久而久之形成习惯就好了。同样的还有一方法，依旧拿做习题来说，自己给选择题，填空题或者大的题目规定时间，我要在XX时间里做完，做完一个大题我就玩一会儿。

总体在XX时间内做完。然后自己引到自己将时间压缩，例如：规定了选择题20分钟做完，填空题20分钟，中间加10分钟休息。然后自己用15分钟做完选择题，再用休息的时间加上前面节约的5分钟做完填空，就可以完成任务尽情玩了。这些都是必须自己监督自己的方法，所以比较提高自我调节的能力。

要怎么样才能培养自觉性

学习只有自觉主动，否则是无法学好、无法学到真正的知识的。要提高学习的自觉性，要做好以下几点：第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。第四，防止惰性的侵扰。人总是有惰性的，你稍不注意，惰性便会发作，使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。学习的自觉性不是一时半会就能养成的，但你不是还有一年时间吗，还来得急！

1、首先要培养自制能力，也就是控制自己的情绪的能力。

2、让自己明确眼前，也就是今天最重要的事是什么？首先将它做好。

3、听说过老驴拉磨的故事吧？就是在驴的眼前挂一个它永远也吃不到的萝卜才能让它有更持久的拉磨动力。人也一样，在你想上网的时候，就想一想考上大学后的生活吧！

4、从这个问题开始到高考结束——宁可睡觉也要谢绝长时间上网，每天最好不超过半个小时。