[应对学习注意力不集中的妙招]1.自我暗示法自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“...+阅读

学习由县委书记彭先政主持，县委学习中心组全体成员参加了学习。 此次学习是按照全年中心组学习安排的内容，以网络舆情及应对和机要保密知识为主题。县委宣传部主管理论工作的副部长余发根和县机要保密局局长吴强分别就《网络舆情及应对》和《机要保密知识》进行了两场专题辅导报告。 最后，县委书记彭先政指出：应对网络舆情是执政的需，力量无边无穷，作为县级基层领导干部要学会网络舆情的引导方法。他认为，作为县一级，要着重健全网络舆情的应对机制：一是要建立监控机制，新闻中心要实行24小时监督，掌握网络舆情主动权；二是发生网络舆情事件后，要及时以“通稿”形式对外发布新闻报告会；三是要实事是，依法依规处理网络舆情事件；四是要学会思考、学会技巧处理网络舆情。

关于机要保密工作，彭先政着重分析了当前机要保密工作中存在的一些现象，并要大家在各自的工作中一定要重视机要保密工作、注意机要保密工作。他要大家在工作中一是要牢固树立密级意识，了解绝密、机密和秘密的重要性；二是在日常工作中要长期养成秘密的习惯；三是要加强平时机要保密性工作教育；四是要加强和优待保密工作人员，对于从事机要保密工作的人员，作为领导干部要更多地支持、理解和关心。...

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学习时如何才能集中注意力学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。 一是学习目的不够明确。 二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。 三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习...

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