多渠道记忆法 - 范文无忧网

[怎样掌握形象记忆法]俗话说：百闻不如一见。意思是听到的不如看到的可靠。它还包含着这样一个道理，即直观形象的事物给人的印象较为深刻。识记过程也是这样，直观形象的材料比枯燥抽象的材料容易记住...+阅读

从没有练习过拳击的人，不可能突然成为一个好拳手;从没有跳过舞的人，不可能突然成为优秀的舞蹈家;从没有演奏过乐器的人，不可能突然成为一个出色的音乐家;从没有摸过打字机的人，不可能突然成为一个娴熟的打字员。同样，从没有进行过记忆训练的人，不可能突然具有超强的记忆力。总之，任何一种能力的培养，都得从掌握方法做起，逐步掌握规律摸到窍门。人们的记忆能力之所以有差异，主要是因为掌握的记忆方法不同。

我们平时的记忆方式不外乎这样两种：不是大声读个不停，就是闷头看个不休。当然这些方法也是正确的，会有一定的效果，但这样的效果并不十分明显，因为它们都属于单渠道运行，信息都是靠单一的渠道进入大脑。

心理学家曾做过这样的实验：

用3种方法让3组同学记住10张画的内容。对第一组同学，只是告诉他们画上画了什么，并不给他们看这些画，也就是说这组同学只是听，没有看对第二组同学正好相反，只给他们看这10张画，不给他们讲每张画画了些什么，也就是说这组同学只是看，没有听;对第三组同学不但告诉他们画的内容，而且在讲每张画的内容的同时，还给他们看那张画。过了一段时间，分别问这3组同学记住了哪些内容，结果：第一组记住的最少，只有60%;第二组稍多，记住了70%;第三组记住的最多，达到了86%。

这个实验说明了什么呢?说明单一渠道的记忆效果远远逊色于多渠道的记忆。把所有的感觉器官一同调动起来，记忆效果是最好的。

这里所提到的多渠道记忆法，是怎么一回事呢?多渠道记忆法其实是个形象的比喻，它是指多种感觉、知觉、如视觉、听觉、触觉等参与的记忆。

古书《学记》中有这样一句话：学无当于五官，五官不得不治。意思是说，学习和记忆如果不能调动五官参加活动，那就学不好，也记不住。可以说，古人们早就已经认识到读书学习要用眼看，用耳听，用口念，用手写，用脑子想，这样才能增加记忆效果。

宋朝文学家苏东坡就是其中一例：

在多年的求知生涯中，苏东坡养成了抄书的习惯。但是他抄书，不是为了积累资料，而是为了加强多书中内容的记忆。

我们不妨也学一学这位先贤，手、脑并用学习，比如想要记住一段比较长的话语，最好是边听边记。俗话不是说好记性不如烂笔头吗，其强调的就是眼过千遍，不如手写一遍，旨在说明动笔对于记忆的重要性。

值得一提的，多渠道记忆法在掌握各种语言文字的过程中效果尤为显著。因为不论哪一种语言，学习目的总是为了读、写、听、说，这4种能力恰恰涉及到信息输入和输出的4种不同的通道，因此，在学习语文、外语等课程时，最好采用多渠道记忆法。正确的做法是，边听边积极思维，以听懂为第一，总结出内容要点，同时扼要地记上几个字或几句话。

多渠道记忆法