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大屏幕手机好吗

03月30日 编辑 fanwen51.com

大屏幕手机好吗?小心大名鼎鼎的「手机手」

随着手机不断更新换代,手机的屏幕尺寸也越来越大。当我们满足于大屏幕手机带来的视觉享受时,同时也不得不注意,手指们可能要受罪了。

小雯说,一个月前刚换了iPhone7 Plus,每天各种刷朋友圈、追剧、玩游戏,就连上厕所也不忘带上看电影。可是,她最近发现,经常拿手机的左手大拇指到无名指指尖总是发麻,小指出现了轻度变形,而拇指在活动时也常疼痛。难道,这是新手机惹的祸吗?

小手拿着大手机,何必呢

其实,女性的手一般偏小,适合使用尺寸适中(4英寸左右)的手机。市面上各种热门的大屏幕手机,其实都远远超出她们的掌控能力。

当手小的朋友一直单手握着大屏幕手机,拇指必须长时间保持外展张开的姿势,整个手掌也需要承托一定重量的手机,久而久之,很容易引起手和腕部的劳损,甚至导致「手机手」。

可怕的「手机手」,你中招了吗

所谓的「手机手」,其实是腕管综合征和腱鞘炎。这是由于手和腕部长期劳损,引起腕管内腱周滑膜增生和纤维化,腕管容积减小,正中神经受压,从而导致手麻、无力等症状。

以下有几个问题,来测测你是否也加入了这个行列?

拇指、食指、中指和无名指桡侧(正中神经分布区)时常感觉到麻木和/或疼痛;

夜间睡觉或清晨快起床时,试过因手指麻痛而醒来;

当长时间驾车、手持电话或捧书阅读,会引起手指麻木的加重;

通过改变上肢的姿势或甩手,手指麻痛症状得到一定程度的缓解;

轻敲手腕内侧两段腕纹之间(正中神经控管的区域),指尖会发麻或刺痛。

如果你有上述1个或以上症状,那就要注意了,「手机手」离你不远了咯。

跟着我左手右手一个慢动作

目前是科技时代,让你抛掉手机就等于做回原始人,这显然是不可能的事。那么,如何预防「手机手」呢?

1.手小朋友别逞强。一般来说,手机宽度建议不要超过虎口到食指中节的距离。因此,相对于男性,大部分女性朋友手掌较小,选择4英寸左右的手机为宜。

2.换换姿势更健康。避免长时间用一只手、同一姿势握着手机,可时常变化一下姿势,有助于减轻手的疲劳感。

3.及早治疗莫拖延。如果发现疑似症状,千万不要以为甩甩就没事,建议尽早到医院咨询一下医生,是否需要进一步治疗。

大屏幕手机好吗

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