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预防早泄的发生有何良方

01月28日 编辑 fanwen51.com

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男人这样预防早泄的发生:(1 )夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女 之间性反应生理性的差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻 双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。 偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张 情绪。既病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治疗。(2) 避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。

曾有人主 张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的 抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用 此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情 操,增强体质,有助于防治早泄。(3) 偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温 柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责 怪男方。

(4) 积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上 避免早泄的发生。(5) 处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保 持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生 活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今 晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。(6) 戒酒,避免辛辣食物刺激。

多食海鲜、豆制品、鱼虾 等助阳填精食品,增强体质。(7 )积极治柄能引解泄的各种赫,会酿早泄的触。预防早泄,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造 成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳 等,对男子说来,过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索 的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺 炎或精索炎、睾丸炎等症。

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