[如何才能拥有更好的睡眠呢]1、注意调节饮食 失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素，不油腻、不要高热量。平时不应该多喝茶和咖啡，尤其是在晚上。睡觉前，不要吃得过饱，腹胀也可引起失眠，对肠胃也不好。多食莲...+阅读

钢笔是必须要的，圆珠笔是最坏的选择，用圆珠笔只会让你的字越写越丑。宝珠笔也不适合用来练字。所以一定要买一只适合自己的钢笔，不一定要多贵，初学者只要自己写着顺手就行了。

然后就是一本好的字帖。想要写的快肯定就是要写行楷，但是行楷的前提是你正楷要写的像模像样。如果你平时写字已经稍微有点笔锋就可以直接买行楷字帖。行楷的潦草。。。程度也是各有不同。我当时练的是一个叫光禄的人的。当时买的4块钱，现在字帖都很贵了。。。

接下来的事情就是要坚持每天练习了。按照字帖上给你的步骤一步一步来。先临摹着写。白纸写完之后再直接在字上面写。写完之后就自己拿本子照着写。这样一本字帖可以重复利用到你完全不需要为止。。。好节约啊有木有！！

练字最重要的是什么？就是坚持！楼主一定不要忘记这一点！！

还有就是英语，如果平时英语从来不会写连笔，就买手写印刷体。稍微有点感觉的可以写意大利斜体。我写的是圆体，这一定要等你连笔字写的很顺畅才可以。

延伸阅读：

怎样才能睡眠好呢楼主知识丰富，很对，下列资料也许不如你的高见，敬请一略 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡...

怎样才能在最短的时间内提升自己的管理技巧1和不管你的级别有多高你的部属以及公司所有员工起重要做到的是酷爱这个公司既然是人力资本的那么要加强企业文化培训在这个过程傍边进步员工的本质以及团队的凝集力；2和做为...

微商怎样才能做好微商怎么做才可以做好呢？ 我是木子，大家好，V:swjh888，做微商我总结了一些经验： 1、好友数量 微信上要有一定的微信好友，如果只有几十个，是无法做微信营销的。前期至少拥有200个好友...

怎样才能做好微商新人如何开始做微商 1、选产品。目的一定要是自己感兴趣的，自己用的到的。再就是，产品你的朋友圈里的人应该会很喜欢的。 2、选上家。自己在做的朋友都是可以选择做为上家的。...

怎样才能学习GOOD你好1.要为自己定下明确的可行的目标，向着目标努力奋斗。2.系统的学一遍英语语法会对提高英语水平有很大的帮助。3.当学习疲劳时，换一门学科来学习或做一些自己喜欢做的事，但要...

怎么才能提升我的自信和社交能力社交能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的社交能力，人们的日常社交生活也会得到改善。人们不单可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。...

大家好我想请问一个人要怎样才能提高自己的社交能力及口才你好！！当今社会是个沟通型的社会，口才的重要性已经在每个角落都体现出来了！不管你干哪一行，我相信都离不开口才——因为，我认为学口才，就是学做事，学做人！不光是口才，更是自信、激情、...

学CAD需要什么基础才能学会1、要有扎实的基础 实践证明，“手工图板”绘图能力是计算机绘图能力的基础，学习CAD，需要一定的画法几何的知识和能力，需要一定的识图能力，尤其是几何作图能力，同时三维空间感一定...

怎么才能学好平面设计要想成为一个好设计呢，每一个设计都是经历长期磨练，积累经验慢慢在设计的海洋中培育出来的，不是一朝一幕就可以成为一名好设计。 在这段路上每个人都会走不同的路，有人会放弃，有...