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方法有理清脉络按层次背、理解课文按意思背、理清材料结构，画出结构提纲，可以把材料录下来，反复听，可以记得很牢。背书的基础一是理解，在此基础上才能背得快，二是反复读，熟读成诵。消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中。

一、填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面，做出许多空，自己填空。

二、理解记忆法，抓关键词背诵，文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，要记住注释和翻译，加强理解，按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

三、快速朗读法，记忆的时候要多个感官并用，不停地说，还可以大声的读出来。

四、声情并茂法，就是一个人听，你声情并茂且一字不漏地朗诵一遍，一边看着书，多读几遍。

五、速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能。...

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