羽毛球高手进：双打的配合战术和快速功防转换怎么样有效的训练

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首先一定要培养有默契，两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。 1. 首先打球的时候千万不要抢球，这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。 2. 打球的时候绝对不要看你的搭档。 3. 当对方挑高球给你搭档（或者你）的时候，你（或者你搭档）一定要有跑到网前封网的意识。 4. 当你在网前封网的时候，如果球已过了你头顶，或者球速过快，你无法舒服地将它弹回对方后场，还是把球让给后面的搭档更好一点。 5. 挑球的时候尽量把球挑到对方的反手位后场。 6. 另外，网前挑球跟主动上网推球不同，网前挑球的时候不要做太多的花样，直接挑到后场就可以拉。例如有些人（包括我，现在还偶尔会犯这种错误），喜欢手腕变动一下，想把球挑过对方上前封网的对手，以为骗了前面的人就是好球，但这犯了双打的大忌。你的球刚好过了对方网前的头，但是球不远不高，给对方后场的球员杀球刚刚好。 7. 很多人在防守的时候，尤其是给对方进攻压制住的时候，比如对方连续向你杀球，或者你将一个非常被动的网前球挑到后场（其实很多时候都不能到后场），我们都会不由自主地退到中后场甚至后场。这点是很不可取的。因为你退到后面去以后，前面就有很大的空挡，对方做假动作吊球很容易就会玩死你，而且杀球落点如果比较靠前的话，你根本就没有抵抗的机会。所以要养成一个好的习惯，防守的时候站位要靠前一点（不过不是叫你站在前场哦）。 8. 后场吊网前球的时候，要多吊中间的接合部。很多人以为双打吊网前，越边越好，其实这是一个很大的误区，吊对角边线球，这是单打调动对手的基本打法，而在双打，除非是劈杀，或者攻其不备，不然根本就不顶用。你想想，吊球的速度绝对不会很快，而吊对角线，球行走的距离是最远的。同样的速度，吊直线球绝对比吊对角线的球更快落到对方的场地上。而羽毛球哪怕就是慢了那0.1秒，也会给对手时间从容上网挑球。如果球路给对手抓到了，分分钟都会给扑杀了。。所以吊对方网前中间的接合部，最好是偏对手较弱一方一点，绝对是最好的选择，如果对方配合不好，碰拍都有可能。。双打的配合战术以上就是关键。做好这几点，双打应该不成问题了。如果一定要战术，以下你看看吧或许有用：

1、攻人这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、攻中路

（1）守方左右站位时把球打在俩人的中间这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

（2）守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

3、攻后场这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、后攻前封后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

5、防守（ 1）调整站位为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

（2）防守球路 A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。 B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。 C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。 D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。