秋天怎样保护头发呢

[怎样写保护绿色家园手抄报呢]保护地球，从我做起古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球；而...+阅读

秋天怎样保护头发呢

1、选择一款具有保湿成分的洗发产品如果能够采用保湿度高的洗发水，并坚持一周洗发四到五次，就可以很好的为头发补水。因为二合一洗发水中的滋润成分可以给发丝以充分的滋养，抚平翻敲的毛小皮，补平缺损的毛鳞片，并在头发上形成一层保护膜，有效锁住头发内的水分，解决头发静电怎么办的烦恼。

2、随身携带保湿护发喷雾别忘了随时随地给你的秀发补水，选择免洗型的护发喷雾，随身携带，迅速消除头发起静电的现象，使头发更加易于打理！

3、你需要一把好梳子要想消除头发起静电的现象，还最好能够在天气干燥的季节选择木质的或者是角质的梳子，这样的梳子在与头发摩擦之后不会产生静电，而金属质地的和塑料的梳子则很容易产生静电，这也是为什么秋冬季节使用塑料梳子越梳头发越蓬松的原因！

4、少染发、烫发女性朋友们还要注意洗头和烫发的频率都不要太勤，要知道，在秋天烫发对头发的伤害会比其他季节更大。

另外，在日常生活中，还要注意保持心情舒畅，劳逸结合。

秋天头发如何护理

秋天是容易脱发的季节，因此一定要注意保护头发。而保护头发首要的一点是经常洗发（7天左右洗1次），保持清洁，最好用适合自己头发的洗发剂和护发素洗发。按摩：在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，令头发健美。 1：按摩时不能用指甲接触头发，应用手指肚从前额上有头发的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后。常洗发与按摩对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果。 2：均衡膳食：首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、维生素B、维生素C及高蛋白食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜食品等，以补充头发的营养，提高发质。女性对护发的要很高，可多吃黑芝麻、栗子。吃法为：一次性洗净黑芝麻适量，烘干后用瓶子装起来，每天吃1汤勺。

因黑芝麻具有清大肠、解毒和补肾的作用，坚持20天则会使发、肤皆亮丽有光泽。栗子同瘦肉、猪骨或河鱼煲汤，美发、补发效果均极佳。还要多吃雪梨、苹果和蜂蜜，而多饮淡茶和开水是最重要的，切记不要感到口渴才喝水，要保持早中晚都喝水的习惯。咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷辛辣食物，会影响和阻碍血液循环，应少食；肥腻的食物能增加头皮的油脂分泌，应避免。饮食应清淡，同时要戒除烟酒。 3：保持头皮清洁：头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手，头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长，所以必须保持头皮清洁。头皮油腻者应每天洗头，而不油者每周洗2~3次。洗头时，水不宜太热或太冷，有一些头发脱落也是正常生理现象，不必介意，每天自然脱落的头发在70〜100根： 4：注意生活细节：脱发的人在生活中也应该注意一些细节，比如梳头不能太频繁，更不能倒着梳头发。

有人喜欢染烫头发，这时要注意：1年最多只能染2次、烫2次，而且间隔不能少于2个月，染发和烫发也不能同时进行。紫外线对头发的伤害很大，尤其是染过的头发，在太阳下暴晒最好能涂一些护发素。 5：头发的修饰也有一些讲究：女青年扎小辫，或用丝带、皮筋把头发束得过紧，都不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好，能使头发自然生长。过硬的头帽、梳子都会损折头发。梳头发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。烫发会不可避免地损伤头发，特别是烫发不足3个月再次烫发会使头发变脆、发黄、失去光泽。少烫发并采取保护头发的各种措施，能使你乌云般的美发，保持天然秀美。。

秋冬季节头发要怎么保养

随着秋天的来临，冬天还会远吗？虽然在南方的小伙伴们都还穿着短裤和衬衣，但北方的小伙伴们都已经进入了冬天的节奏当中了！因此，头发的保养也和夏天有所不同了，那么，在这个时节，头发要怎么保养比较好呢？

秋冬季节养发

首先，要尽量避免我们的头发长时间暴露于低温环境当中。如果是在北方，应尽量减少将头发直接裸露在外，以免头发长期暴露于过低温度中，破坏毛发蛋白质；并尽量避免雨水在头发上的长时间堆积。

避免头发长时间暴露于低温环境

其次，使用具有滋润作用的护发产品。当环境温度过低、湿度过小时，头发易出现干枯和分叉。因此，秋季应适当减少洗头频率，以每周2-3次为宜。洗头时不要使用过度去油作用的洗发水。在清洗后，还应及时给予具有滋润作用的护发素，以维护毛小皮和毛鳞片的光泽和完整。同时，秋季还应尽量避免烫发，因为烫发会加重头发的枯燥。

天冷时减少洗头频率

然后，尽量少用塑料梳子。相比木梳子而言，塑料梳子在秋季干燥的环境中，更易产生静电，导致头发难于梳理，甚至损伤发质。推荐采用木梳或者牛角梳，能够有效避免静电带来的头发问题。

木梳

再然后，一定要避免高温吹头。由于秋季气温低，很多人为快速干发，喜欢使用强力、高温的电吹风吹头，这是十分错误的。因为气候干燥，水分本身蒸发较快，再加上使用大功率的电吹风，容易导致头发表面的水分蒸发过快，导致毛小片受损，加剧头发枯萎、断裂和分叉。

避免高温吹头

以上就是一些秋冬季节头发保养的一些小知识，希望对大家有帮助！