[健康作息时间表]对于健康来说，年轻并不是资本，因为如果你肆意的挥霍，30 岁之后都会一一偿还回来。监督自己和 TA 一起养成好作息吧，不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动，这才是健康生活的真谛哟!...+阅读

在学校么5:40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容路上再背，如果你是接送的） 6:20上学去 ......（上学时间） 17:20到家（差不多吧，老师会拖课的吧） （吃饭前写一会儿）18:40-20:40/21:00写作业（我速度较慢，不过不知道你怎么样）（你还有时间的话可以再做一点课外作业） 21:00-21:20整理书包梳洗 21:25-21:40背书然后睡觉 周六6:30-7:00起床（不可再拖了） --8:00梳洗早饭完毕 8:10-10:40写作业（写前先扫一遍书） 10:40-11:40休息午饭 12:00-1:00睡午觉或者看看书 13:10-16:00把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要） 16:10-17:30休息 --18:00晚饭完毕 --18:40可以出去散散步或轻松一下 --21:50看看电视玩玩电脑梳洗完毕 22:00睡觉去啦 周日7:00起床梳洗 --7:50早饭完毕 8:10-11:20做一些课外的练习或在网上找一些题目做 11:30-12:20午饭完毕 12:30-13:30睡午觉或者看看书 13:40-15;40预习新的内容 --16:10把书包整理好（把要背的内容拿出来） 16:20-18:20休息晚饭完毕 18:30-19:10出去散散步或轻松一下 19:20-20:10背书 --20:40梳洗完毕睡觉啦...

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