急寻一份阳光心态之个人心理决定成败的心得体会谢谢提供

[办公室文员工作心得体会]那我这篇貌似还正好合适呢！发现的晚，给你参考下 2010年9月15号我有幸加入飞航旅行网参加工作。在这个大家庭中，我个人的工作技能得到了明显的提高，虽然在工作中还存在这样那样的...+阅读

第一节心态决定命运

1、把握每分每秒

2、阳光心态的目的： a建立积极的价值观 b获得健康的人生 c释放强劲的影响力

3、心态影响力

4、WHO关于健康的定义：躯体健康、心理健康、社会适应、道德健康

5、阳光心态的定义：知足、感恩、达观

6、人类六大恐惧：怕穷、怕被批评、怕有病、怕失去爱、怕老、怕死

7、人类有九种情绪：兴趣、愉快属于正向；惊奇属于中性；悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻蔑属于负向。

8、积极心态：喜悦、乐观、向上、愉快、生机勃勃、沉着冷静。

9、生命的本质在于追求快乐

10、使生命快乐的两条途径 a 发现使得你快乐的时光，增加它。 b 发现使你不快乐的时光，减少它。

11、执行力：把思想变为行动的能力第二节生命重在过程

1、阳光心态的钥匙是改变心态

2、改变不了事情就改变对事情的态度

3、学会享受过程

4、对生命的定义：生命就是个旅游、生命就是个体验、生命就是个括号。

5、享受过程，精彩每一天第三节活在当下

1、活在当下，把握现在

2、既来之则安之

3、活在当下是投入

4、以未来作为导向，活在过程中

5、量力使用资源

6、今朝有酒不大醉，不使明日有忧愁

7、对自己当前满意

8、相信自己的生命正以最好的方式在展开相信发生在自己身上的事情是最好事情

9、如果你能支撑别人，别人就会靠近你

10、不能活在当下就失去当下

11、失去太阳时拥抱星星第四节幸福的标准

1、不必为小事烦恼

2、把问题简单化

3、建立积极情绪，缩短消极情绪

4、幸福由思想造成，由比较产生

5、学会为小事高兴，会有更大的好事高兴

6、创造美好的记忆，创造好心情

7、学会优待身边的人

8、压力大时学会弯曲

9、心智模式的塑造

10、带好心情去竞争

11、先生存，后发展

12、既要努力获得更好，又要满足现状

13、a修成一个习惯，善于发现美，抓住一切让自己快乐 b学会放下、学会选择 c学会利用而不是无奈 d服务他人

14、淡薄而后求之

15、努力获得好心情第五节个人心理决定成败

1、学会情感独立

2、不要庸人自扰

3、力所能及去尽力

4、点亮心灯

5、学会感恩

6、人就是一块砖，被彻了墙就是加入一个组织，受到上下挤压是正常

7、一个人的目标：活下去，快乐的活下去，在组织中活下去，在组织中快乐的活下去。

8、责任感带着阳光心态缔造阳光生活走向阳光未来