刘小姐参加工作五年来，一直在从事行政类工作。虽然也跳槽过几次,但职位一直都在文员、行政助理上徘徊不前。虽然周围的人都说刘小姐文静的个性很适合现在的工作，刘小姐工作也很顺手，但刘小姐感觉现在的工作每天只是处理文件，接待客户，或者准备一下会议，单调无味，而且丝毫不能给自己带来成就感，对工作的兴趣和热情也越来越低。刘小姐不想再做这些单调无味的行政工作了，很想转行。但刘小姐学的是文科，个性比较内向，毕业以来又一直在做行政工作，其他工作能去做什么呢？感觉沉重的刘小姐来到独之秀，希望职业顾问可以给自己指点一下迷津，然后利用春节长假为以后的职业发展好好的准备一下。

独之秀职业顾问分析：

很明显，刘小姐目前正处于一种职业倦怠期。这一时期最明显的表现就是，觉得工作失去挑战性和吸引力，对工作失去兴趣和热情，在工作中很容易出现疲劳的感觉。

产生职业倦怠的原因是多方面的，一方面，可能是职业人心理比较脆弱，难以承受职场压力；另一方面，也可能是用人单位工作苛重，工作环境恶劣。但归根结底，最主要的原因，却是职业人的职业生涯规划出现了问题：职业目标和方向错误；职业规划进程不合理，导致职业发展停滞。

前面两种原因属于表面原因，很好判断也很好解决。适当调整心态，增强抗压能力或者跳槽即可解决问题。但要解决职业生涯规划的问题就复杂得多。

一，职业目标和方向错误。找出适合自己的职业目标和方向是进行职业规划的第一步，可以说没有职业目标也就没有了后面的职业规划。我们要找到最适合自己的职业目标和方向，就要先掌握自己潜在的和外显的个性气质、目前的职业竞争力、职业倾向性等等因素。最简单，最科学的办法就是请教专业的职业顾问，用他们的专门知识和工具来得到结果。

二，职业规划进程不合理。这主要是因为职业人没有根据自己已经提高的职业竞争力来获得更高层次的发展，或者是职业能力在工作中没有较大提高，导致职业发展徘徊不前。

以案例中的刘小姐为例，她就属于职业规划进程不合理的问题。经过测评分析，发现刘小姐比较适合从事行政工作，综合核心职业竞争力，独之秀职业顾问认为刘小姐最好不要转行。那么，怎样来解决刘小姐目前的问题呢？

据了解，参加工作以来，刘小姐只是围绕着本职岗位工作，对自己的 能力提升方面做得不够。另外，因为个性内向，刘小姐很少和领导接触，虽然本职工作做得不错，但在公司很少有什么吸引领导注意力的地方。得不到领导的赏识，自然也就没有了升职的希望，职业发展停滞，造成她对工作的热情逐渐消失。

最后，独之秀职业顾问建议刘小姐可以考虑跳槽。根据刘小姐现有的职业竞争力，要注意往较高层次的行政岗位上跳。同时，为了以后的顺利发展，刘小姐还要在工作能力的提升上多下功夫，注意培养自己的沟通能力。可以利用即将到来的春节长假好好补充一下欠缺的知识，调整一下心态。

经过交流，刘小姐认同了职业顾问的分析和建议，并向职业顾问请教了一些细节问题，最后轻松的离开了独之秀。 职业倦怠是职场上的常见问题之一，只要处理得当，你就会有一种拨开乌云见明月的欣喜。

职业倦怠，拨开乌云见明月