求一篇关于暑假拉练的作文600字以上大概十公里吧天挺热的

[大学英语200字作文]Actual violence is not a necessary condition of freedom. However, the potential for violence is. If ever when we have free will, we have the potential to do any...+阅读

我马上就要上高中了，但对高中的生活却一无所知，因此我就问了问刚刚高中毕业的大哥哥，他说的一些话让我记忆犹新，这些话让我决定改变自己在中学的坏毛病。 “让我最难忘的就是军训了”这是我采访的时候他说的第一句话。“当时管理得很严，经过一暑假的懒散生活的我们，根本经不起那么严格的训练，当时我们以为并不难，甚至有时还以为很简单，但实际上和我们想象的差太多。

就比如说起床，要求十分钟内起床，并且把被子叠成豆腐块，这很难的，结果我们没有一个完成了的，都被罚了二十个俯卧撑。还有吃饭，教官没让坐你就不能坐，结果有几个人一进食堂就坐了下来，也不排队结果被罚不吃饭。接下来是让我最记忆犹新的事情了，那就是负重拉练，拉练是在军训中比较重要的一项，因为军训的成绩最终要影响毕业成绩，所以拉练这一项一定要让教官满意。

虽说我们知道拉练的恐怖，也根据之前的事情总结出这次一定非常难，但是还是有很多人没有坚持住退出了，也有很多人中途晕倒，就此退出训练。从此我就意识到中学的生活是多么的艰难，和小学比起来真是天壤之别，于是，我就此改变在小学的坏毛病，经过这三年的努力，最终以优异的成绩考进了重点高中。 ” 听了这番话之后，我想了想我在小学时的坏毛病，又想了想即将要来临的军训，立刻就打了一身冷战。

从那时起，我就下定决心，一定要改正自己的坏毛病，将来也要考一个好高中，实现自己的理想。你再改改，希望对你有用，分给不给我你说了算！祝你学业有成，吃苦耐劳！加油哦，我看好你哦！ 11月9日——11日我校举行了为期三天的野外拉练，我班共有53人，参加本次拉练有50人，1人后勤，2人病假。 9日上午8时我们从学校出发一路经过了横沟、双溪、担山、高桥、大幕、麻糖，11日下午2点返校，全程共计75公里。

本次拉练，学校领导高度重视，组织有序，校长挂帅，校领导到场关心指导工作；全体教师兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。为了做好这次的拉练工作，让学生有一个好的体质参加本次拉练，在上个月就开始做体能准备，每天让学生做晨跑，圈数逐日增加，平日也要求学生注意营养均衡。这次拉练每位同学都表现得非常优秀。

这次拉练不仅锻炼了学生吃苦耐劳、团结互助、共同进取的精神，还增强了班级凝聚力和团体精神，提高了学生的组织纪律观念。践行了我们初出发时的口号，做到了“一切行动听指挥，团结友爱，互相鼓励，相互关爱，把方便让给别人，把困难留给自己，战胜自我、挑战自我！” 总的说来我们班在这次拉练中表现的不错，主要有以下几个方面表现突出：第一，能吃苦耐劳，坚持不懈。

例如我班余莹，可能平时在家娇生惯养，没有做过体力活，缺乏体育锻炼，在这次的拉练中有放弃的念头，但在老师和同学们的鼓励下坚持走完了全程，虽然步伐很缓慢，但能坚持走下来的这种精神是值得鼓励和称赞的！第二，野外拉练，路远疲劳，毫无惧色；行军途中，互相帮助，关心照顾，团结友爱。在两天半的拉练中，同学们相互关心相互扶持。

75公里对每一位同学来说是一个高不可攀的距离，可每位学生都能坚持不懈的走下来，在途中有学生出现体力不支，有掉队的现象，虽然学生的腰酸腿痛，脚也了打泡，但她们依然坚持。还有黎韵、易漫等同学当有学生走不动时就帮忙拎包、搀扶，使班上的同学尽量不掉队。在这次拉练中看到了同学之间的相互友爱，相互扶持一路前行，都证明了这次拉练的极大成功。

拉练虽然苦，但没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能显示出我们的“飒爽英姿”。为今后的学习生活打下了良好的基础。第三，一切行动听指挥，纪律观念强，无论是营地休息还是集合站队清查人数，每位同学都能按时到达指定地点。第四，文明礼貌，举止文明。

在途中学生也时刻注意自己的一言一行，将垃圾放到自带的塑料带里，做到不随便乱扔垃圾、果皮、纸屑。第五，通过拉练，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，晚上和学生在一起睡觉，谈心，为受伤的同学擦药，从而形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。本次拉练我班有做的好的方面但也存在的不足：第一，行军队形不够整齐，前后距离相差大。

有部分同学的体质较弱，经后要对这部分学生加强体力锻炼。力争在下一年里我们班没有掉队的现象，在行军途中做到整齐化。第二，对班主任的工作我认为自己还有不足之处，缺乏细心观察，对班上的同学照顾不是很全面。这次拉练中，让我们领略了兵营的氛围，感受了军人的风采，拥有了军人的情怀。进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。

通过拉练，增强了同学们的体质，磨练了意志，锻炼了抗挫折的品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。经过这次拉练学生都有深刻的感受，回校后的拉练总结，每位同学都谈了自己的感受，让她们受益匪浅。拉练使学生少了一份娇惯，多了一份成熟；少了一份软弱，多了一份坚强；少了一份懒惰...