小学健身日记500字急求求

[小学生500字日记]小学生500字日记（一）我想当歌手，并不是向往能罩上一层明星的光圈，不是为了成为一个万众瞩目的人物，更不是为了金钱；而是为了能在五湖四海开演唱会，让自己在歌声中感到快乐，还给观...+阅读

小学健身日记500字急求求

小学生健身日记一：健身节每当走进医院，看见医院里人潮涌动、人满为患，头疼的，发烧的，胃痛的，人来人往；看见许多病人痛苦不堪，我就会想：为什么会这样？为什么会这样？难道是水质不行？难道是空气质量差？难道是我们的医疗水平低？难道是……不，不一定。我想，不爱锻炼是最为重要的原因之一呀！如果让我来制定节日，我一定要制定一个“健身节”，让大家都能好好运动运动。夜幕降临，华灯初上，倪虹闪烁，我躺在小床上，想着病人的痛苦状况，想着病人亲属的悲伤情景……突然，我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前，高楼上有一块牌匾，上面用金粉写着——“健身大楼”四个大字。简单而又不失隆重的大门上面，挂着一条红红的横条——“热烈庆祝健身节”。

我疑惑地走进大楼。大楼的最底层，是一个偌大的游泳健身池，池水清澈见低，老的少的男的女的，都在欢快地游着。拾阶而上，来到二楼。二楼是一个宽广的举重运动室，大大小小的杠铃整齐放着。我又来到三楼。三楼是球的海洋，台球、乒乓球、排球……五花八门，样样俱全。四楼更有意思，竟然是一个足球场。别看足球场是室内的，那草皮一点也不比室外的差，绿油油的，都可以拽出一把水来。五楼是田径运动室。看，那边正举行一百一拾米栏的决赛呢；瞧，这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体操健身房，七楼是…… 人们都在这栋大楼里运动着，虽然气喘不已，虽然挥汗如雨，但是每个人都开开心心、满面笑容。我被这气氛所感染，我也得去锻炼锻炼。我跑到三楼，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一个，我扣杀一下，满脸都是汗，满脸都是笑。

自从有了健身节，坚持锻炼的人是直线增多，医院的病人数量是明显下降，医生的负担也大为减轻。更多的人可以一家共同生活在一起，膝足谈心，共享天伦之乐。那些病情稍重的患者，经过运动，身体逐渐康复。伤心痛苦少了几许，愉悦幸福添了几分。天更蓝了，水更绿了，鸟更欢了…… 一首熟悉的轻快的“上学堂”的旋律响了起来，才发现自己仍旧躺在小床上，哦，原来做了一夜的梦。但我想，美好的一切不应只停在梦中，等我长大了，一定要“梦”想成真。小学生健身日记二：今天是我到浙江工业大学体育馆进行体育训练的第一天，气温高达36??C。一到体育馆我才发现，竟然有三个教练给我们六个人进行体育训练。一眼望去，我最喜欢一个个子高高的周教练，他看起来十分和蔼可亲。

周教练先带领我们到运动场进行体育小运动。随着教练一声令下，我们便学着教练的动作开始练习。我心里默默地数着：先把右脚放在左脚前面，再把右脚伸过来与左脚保持平行……，可是无论我怎么努力，总是做不对动作。正在我手足无措的时候，周教练大跨步地向我走来，一边微笑着给我做示范，一边亲切地对我说：“加把劲，继续努力，按我的方法做！”在周教练的鼓励下，我鼓足勇气，很快地学会了这项双脚协调训练。稍作休息，教练便带我们来到了室外的操场上进行跑步运动。我们先在教练的带领下跑了五个来回，顿时我们个个都汗流浃背，像是从水里捞出来似的。我心里不由自主地想：跑步真累啊！再跑下去我都快吃不消了，接下去肯定还要跑，不能在教练面前认输，只能加把劲继续跑。

果然，教练马上让我们分组来回跑，我跑到一半就满头大汗，感觉筋疲力尽了。这时，我看到教练在终点处笑咪咪地伸出坚强有力的手掌，等着让我和他拍拍手。刹那间，我身上的疲惫立刻烟消云散了，用我最快的速度向教练跑去，用力地往他的手掌拍去。教练看着我，欣慰地笑了，马上宣布：“现在休息五分钟！”这时，我早已气喘吁吁，上气不接下气了。但我心里还是美滋滋地想：虽然汗不停地往下流，可教练蛮亲切的，还能休息一会儿，这汗流得值了！训练结束后，我喃喃自语道：体育运动可真辛苦啊！小学生健身日记三：吃过晚饭，我打电话给我的朋友吴昊，吴昊的妈妈邀请我去健身房玩。刚进了健身房，我就看见了很多人，在跑步机上跑步。然后，我和吴昊去小孩健身房玩。

那里可以打拳击，打排球，还可以双杠，我们玩得可开心了。准备回家了，我和吴昊也过瘾了。这里真有趣啊！小学生健身日记四：和妈妈跳健身操今天晚上妈妈跟我一起去跳了健身操。可是她有好多动作都不会。回来后尽管她已经很累了她还是请我做她的小老师教她跳她觉得最困难的部分。我实在没力了可妈妈还是一遍一遍的练习终于练到会才休息。我说妈妈你可以休息好再继续啊，妈妈却斩钉截铁的说一旦开始做一件事情就要尽量把它做好。听了妈妈的话我很感动。我一定要学习妈妈艰苦奋斗的精神，做一个积极向上永不放弃的好孩子，绝对不做虎头蛇尾的事。小学生健身日记五：不花钱的健身你想知道既省钱又锻炼了身体的健身方式吗？其实，你只要在日常生活中多留心、多观察，相互交流，运动健身就会常常伴随在你的身边。

目前，都市中的许多人都忙忙碌碌，很少能够挤出时间去进行集中健身和去健身俱乐部练习，但是，为了更好的锻炼健身，他们中的很多人琢磨出了不少好办法，既省钱又锻炼了身体，而且还不耽误日常...

四年级作文未来跑步家400字

有些担心下周周一的体育课，从早晨刚醒来，我皱着眉想着周一的一千五百米长跑。

其实今天天气不错，一大早明媚的阳光便透过浅蓝玻璃射进房间，我看着那光影出神：也许我应该出去晨跑？刚这么想着，妈妈就提议：“要不你去晨跑，顺便买早饭？”我打了个呵欠，裹上被子又躺回床上。妈妈笑骂道：“懒虫！”

曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了，是在胸口开个洞吗？这种精疲力竭的感觉让人难受，精神和身体脱节，无法思考，看着自己的脚在地面上运动，而脑袋黑暗中跳跃。但有人在心情压抑的时候疯跑一阵，发泄了所有的郁闷，享受浑身脱力的感觉，不用理会那些烦恼。也有人跑步只为锻炼身体，天天绕着小河慢跑，长长的柳枝有时会扫到他们的头顶、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和学生是没有那么多兴致和时间的。

老师总叫我们跑步时穿运动裤，不能穿牛仔裤，于是我开始考虑穿牛仔裤逃避考试的可能性，然后又无奈地否决。那只会让我再多跑几圈而已。

还没开始跑呢！怎么可以就开始泄气了。我默叹自己的没志气，接着从软绵绵的床上爬起，往屋外走去。妈妈惊异地问：“你干什么去啊？”我带上钱，打开门，回答：“跑步，买早饭。”

我知道现在练习跑步没有什么用，但早一天起步早一天有用，一点一点地练习，一点一点地锻炼，积累，可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的。

说明一本给家人写运动的作文300字创作作文

现在，我妈妈很喜欢运动。以前，她总是念叨：“嗯，要运动，我一定要运动！只有运动，才能健康！”但是，那时候的妈妈是“三天打鱼，二十天晒网”。最近，她可是真正喜欢上运动了。

妈妈的运动方式多种多样，跑步，跳绳，踢毽子，做健身操，转呼啦圈，有时还打单人网球呢！

妈妈一有空，就会专心致志做运动。每天早晨，我早早醒来，妈妈已经开始运动了！踢踢腿，揉揉肩，伸伸胳膊……什么运动都做。她浑身的关节都像活了一样，蹦蹦跳跳的，仿佛那活泼好动的皮卡丘。每天上班下班妈妈都是步行，她走起路来可快了，称得上健步如飞！妈妈说只有快走才能健身。上班了在办公室，工作间隙也不忘运动，就是开会时，她也要扭扭脖子，揉揉手指。

我觉得妈妈最喜爱跑步——她经常跑步，变着花样跑步。有时像专业运动员一样快跑，有时转过身子倒着跑，有时伸直手臂挥舞着跑，最有意思的是跳着跑，像小姑娘一样。

妈妈运动时还做事呢！印象最深刻的是上次周末，我想买一本书，正和爸爸商量着怎么去呢，妈妈走过来爽快地说：“别操心了！这事儿交给我吧。步行去，既运动了，又替你俩解决了困难，岂不是一举两得？”说完，妈妈便出去了。不一会儿，就满载而归，有我想买的书，有美味的糕点，还有新鲜的蔬菜。

我真喜欢这个能干的健康妈妈！

我爱我家作文400字写全家都喜欢健身

每个人都有一个家，而且每个人都会很爱他自己的家，因此，我也不例外。

家，能给人一种温暖的感觉，能让人充满自信，从失败中振作起来。然而家在任何一个地方都是人们最重要的支柱。

我爱我家有许多的原因，最主要的原因在于我的父母和家庭的环境。＂日久生情＂这句话说得一点都没错，无论是人还是一样死物，只要你面对的时间一长，就会产生深厚的感情。不知不觉地，我在我家已经生活了十三年了，那里有我最敬爱的父母，最熟悉的环境，还储存了我多年的故事。

在家中，父母亲犹如我的好朋友，每天都说说笑笑地过日子，哪怕是在回家的路上多么的不高兴，只要一踏进家门，我的心就像被松绑一样的轻松、自如。

在我成长的环境中，有令我快乐的一面，也有令我悲伤的一面。在整间屋子里，我最喜爱的就是我的房间，房间里有一张书桌、一张大床、一个书柜，一张梳妆台和一台电脑……我每天在书桌上写作业，在大床上睡觉，有时候累了，就坐在电脑前轻松轻松，让工作多时的大脑松懈下来，有空的时候就翻翻书柜的书。房间里的每一物都是陪伴着我的喜、怒、哀、乐。另一个我熟悉的地方就是我家的小花园。花园里有翠绿的小草，争芬斗艳的鲜花。我还时常在花园里玩耍。我爱我家，爱家里的每一个成员，更爱我家的每一个故事。

我爱我的家，我的家虽然不大也不华丽，但那里有着我童年的回忆。

记得我小时侯，在这个小小而充满温暖的家中做过一件令我今生难忘的事。

那是一个寒冷的冬天，我冷得直哆嗦，我一个人坐在沙发上，身上裹着一床厚厚的棉被。虽然我身上裹着棉被，不过还是觉得冷。这时，我看见电视里天下着大雪，几个人坐在火炉旁，看起来他们一点也不冷。于是我就出门拿了一个铁盆，丢下了几根火柴，真温暖，可是要不了一会就熄了。电视里的是用木头烧的，于是我就到外面拿了几块木头进来，用火柴点，可木头怎么也不燃，我见桌上有张纸就抓来用火柴点燃丢进铁盆，果然，木头燃了好久“真温暖呀……“我嘴里不停地念着，晚上妈妈回来了，问：“你见我桌上的那张纸了吗？“我见妈妈着急的样子，说：“不就是一张纸吗？干吗这么紧张，我把它少了>；“啪！~一个耳光飞了过来，我跑进屋里痛哭起来。过了一会妈妈走进来，对我说：“你知不知道那是帮你奶奶报医药费的证明单，能领到600多块钱呢，你看，现在600多块钱就被你烧掉了，我能不着急吗？“我一听，看着600多元钱就这样被我烧掉了，心理更是难受，妈妈还告诉我这600多元钱够我们一家用一个月，听到这里，我真是后悔末及。后悔当初不该没看清楚就将那张纸烧了，后悔当初不该学电视里那样。哎~！！现在后悔也来不及了。