春天要预防那些疾病作文

[开春季预防疾病的主题班会写春季预防疾病作文]春季的乡村，潮湿的空气里荡漾着诱人的小草清香；田野里，不时地飘来泥土的芳香，放眼望去，满眼都是嫩绿的麦苗，一直延伸到遥远的地平线，而霞光将它的眷念留给苍穹的同时，也留给了大地。...+阅读

春天要预防那些疾病作文

春暖花开，万物复苏，各种病菌滋生繁殖加快。春天气候往往变化异常，早晚差距较大，导致人的抵抗力下降，感冒病菌也会乘机入侵我们的身体，一些传染病也就悄悄地开始传播，百草发芽，百病发作。春季最常见的传染病是呼吸道传染病，各种流感在春季发生流行最多。

我们都知道防控传染病并非一人之事，这需要我们全体师生共同努力。

校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，我们要积极主动地做好室内外清洁，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，这样才能阻止病菌的滋生蔓延，从源头上防止疾病的发生。我们的校园清洁干净了，我们的身体健康才能有保证。

更重要的是我们每个人都应该注意讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后勤洗手，要保持教室及卧室内空气流通。

春天，人体各个器官组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机。大家应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。另外，睡眠休息也很重要，生活有规律，劳逸结合，饮食均衡，保证充足睡眠。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候活便，乍暖还寒，若聚减衣服，极易降低人体免疫力，是的病原体极易侵入。我们要注意根据气候变化适应增减衣服，切不可一下子减的太多。

在春季病流行的季节，我们尽量不要去空气疏通不畅、人口密集的商场、集市、公园等公共场所。在学校如果出现不适症状，要及时向老师报告，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。

同学们，让我们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们，我们也就能健健康康地成长。

中学生健康教育演讲稿结合春季疾病预防近视

今天我的演讲内容是------中学生的心理健康教育关于中学生春季疾病和预防及预防近视的问题。

一、中学生春季疾病和预防。

大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的初中生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、宿舍、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使人体的抵抗力下降。

二、预防近视的问题：

我们要作到以下几点------

1.注意用眼卫生

2.坚持做眼保健操

3.劳逸结合，睡眠充足

4.注意营养，加强锻炼，增强体质

5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

6.饮食结构合理研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 7.延长视线距离、扩大视野。＂望远是防近视之本＂

8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。

9.养成良好的读写习惯和姿势

10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素，少吃甜食。

11.每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

一篇关于春天的校园广播稿急啊！！要快哦

听！这是春天的脚步声，她正轻轻地向我们走来。春天的脚步声赶走了冬天的寒冷，把春天的和煦送给了我们，春天的温暖融化了冰雪，带给我们的却是焕然一新的鲜绿，这种鲜绿令整个大自然生机勃勃。

春天走到了马路上，马路上面的冰雪融化了，路两旁那已干枯多时的大树仿佛立即有了生命，枝头上再次生出了嫩绿的新芽，渐渐地开出了小花儿，那朵朵粉红的小花儿，飘出淡淡的芳香，飘散在了大街小巷。

春天走累了，打了个哈欠，人们就把这个哈欠当做是春风扑面而来，这阵春风吹走了人们的寒冷，吹走了人们的烦恼，吹走了人们一身的疲倦，吹进了人们的心田，让人有种高枕无忧的感觉。哦，“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”。

春天走到了一片大草原上。草原上小草显现出了一种顽强的精神，这让我想起了一句诗：“野火烧不尽，春风吹又生”，这些小草是多么的顽强，多么的坚强啊！我愿化为小草，变成种子，埋藏在泥土里，坚强地活着，迎接春天的笑容。

大自然被这热情的春天的美景感动得流下了幸福的泪水，这泪水，化为春雨，滋润了鲜绿的树叶，浇灌了翠绿的小草，冲走了满街的泥土，清新了全市的空气，让全市的人民精神焕发。

我站在阳光下，看到那满山的翠绿和那缓缓流淌的河水，还有那顽强的小草，让我感觉到了春天的生机盎然，春天的温暖，春天的美丽，使我也精神焕发。

涟漪是春水的微笑、绿意是青山的微笑，春风是春心的微笑。春天的表情竟然这么欢畅愉悦。她，把微笑带给了我们，让我们有了更多的欢乐。啊！春天是微笑的天使，笑盈盈地走来。

关于春天的广播稿300字

当温柔的春风轻抚我的脸颊时，我很快乐；当调皮的春雨打湿我的脚丫时，我很快乐；当威武的春雷震动我的耳朵时，我很快乐……

春，四季最美的季节，生命从这里开始，单调的世界从这里开始上色。今年的春天来得很早，我安静了一个寒假的心开始变得不安分起来。当我闻到了青草泥土的香味，便更加按耐不住了，迫不及待的想探出脑袋去瞧瞧今年的春姑娘。

怀着激动的心情，我走出了家门。一个股凉凉的轻轻的风吹动了我几根发丝。仔细用鼻子闻一闻，会闻到风中还夹着新生命的气息。我不禁沉浸在其中，仿佛所有的喧嚣在此刻都变得安静了起来。心里有洋溢着一种不可名状的快乐。往前走，走向茂密的树林里。啊，春天在我的眼前清晰起来了。大树褪去了原来灰棕色的树衣，穿上了一件绿色的衣服，竟然变得年轻起来，活像一个小伙子。嫩嫩的小叶芽东一点西一点的缠在细长的枝条上，焕发出生命的气息。蹲下身来，我发现从泥土里居然冒出了一个个小尖脑袋。仿佛就要脱土而出了似的，让我忍俊不禁。藏在草丛中几朵小野花，若隐若现像一个害羞的小姑娘。拨开草丛，仔细瞧瞧这花。花苞还未完全盛开，藏着几颗晶莹剔透的露珠。这不就是春天最美的点缀吗？

这时几只小鸟唱起歌来，它们也在庆祝春天的到来吧！

眼睛看着这一切景色、耳朵听着这一切歌声、双手摸着这一切全命。这个春天，我真快乐！