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要合理安排自己的日常时间，我个人认为最好列一张表，写明zhidao自己在一天里的活动，给自己一个坚持下去的理由，我常看疯狂英语创始人的书，有一本书中说道：21天能养成一个习惯，90天习惯便成形！

活动表一旦已定，就不要轻易更改，一定要坚持21天，在这21天里，如何督促自己？这也是一个难题，我自己在这方面也很难做得到！！

不过，总结有一个经验，如果有一个人能同愿意监督你，那回是最好的！！但自己不可以有任何怨言，一但有怨言，那个监督你的人也不愿意监督你了！！

如果无一个愿意监督你的人，那就只能自己监督自己，怎么样先可以行之有效呢？我个人认为，可以采取心理暗示法，不如说：我明天就不在人答世了，今天不管怎么样也要把该做的事情做完，不然，遗憾而终！

以上是我的个人心得，不知你认为如何？？

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