[求一篇作文由天气预报说明天有冷空气南下开头的作文]明天将会阳光明媚 天气预报说，明天有冷空气南下。 这几天有些闷热，半干不湿的空气有些让人窒息。我讨厌这样的天气，整日粘乎乎的，心情也变得烦躁。 晚上，宿舍里来电话了，是找我的...+阅读

明天有冷空气南下，请大家穿好衣服，注意保暖。在干冷的环境下，要多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B

1、B

2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。由于体虚，更容易引起手足冰冷。因此要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环！一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢！常晒被子，常去泡温泉，桑拿，热水澡促进血液循环。