改善儿童视力的方法是什么

[儿童节的来历是什么]儿童节的设立是为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利。 1925年8月在瑞士日内瓦召开的关于儿童福利的国际...+阅读

改善儿童视力的方法是什么

1、需要加强运动比如打羽毛球打乒乓球。眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随球的来去，这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有非常大的好处的。5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期，专家认为，孩子视力的下降这与孩子学业压力过大，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的球类运动关系重大。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。

在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。

2、提高儿童视力可以使用儿童近视治疗仪。可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的修复，使得健康细胞功能增强，修复病损细胞功能恢复，改善眼部血液循环，增加眼部的营养，从而有效提升提高儿童视力并对儿童低视力眼病进行彻底治疗。

3、望远法，远望10米以外的草地或绿树。绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。在看的过程中即使看的不是很清晰也不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的大致轮廓。然后把右手掌高于眼睛前方30厘米处，仔细观察掌纹，大约5秒。

看完掌纹后再继续凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。如此交替下去10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

肌肉萎缩康复护理方法有哪些

锻炼——有氧运动。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。患者或患者家属可以根据患者自身的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，比如尚能独自行走的可以鼓励他竞走或者步行、慢跑，热爱游泳且身体条件允许的可以多游泳，爱好群体活动的可以陪他/她打太极拳或者跳健身操。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样，每时每刻都在不停地进行新陈代谢。其中，老年人肌肉组织的新陈代谢特点是：已经发展到负平衡，即新生少于损失，而且随着年龄的增加而加重。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢。每次运动之后应立即躺下或坐下来休息1小时左右。

肌肉萎缩的发生对患者的日常生活和工作都会造成了严重的影响，为了减轻痛苦，患者要打起精神，不要气馁消极，一定要积极进行治疗和肌肉萎缩康复护理。对萎缩的部位进行正确的康复护理，做好辅助治疗的工作，每天睡前做些适当的锻炼肌肉的运动。

怎样把网络教育用于物理教学中去

2010年9月本人参加广东省教育技术能力中级培训，网络上自主学习让我体会到这种学习模式的优势。那么，能不能把这种模式引入到物理教学中呢？如果能够通过活动在网络上建立“虚拟教室”，组织学生在老师的指导下自主学习。这样，不但能提高学生学习物理知识的兴趣，而且能够有效地培养学生的创新意识和创造能力。学校每年都举办校运会，学生很喜欢。但是真正参加项目的学生毕竟只是一部分，如果所有学生带着与运动有关的物理课题去参与，不但参与运动会，同时也能促进对物理知识的理解和应用。借运动会的契机，既保证了活动的时间，又有场地和活动情景、资源。特别是运动会中到处都蕴含着初中生很容易发现且容易着手研究的物理知识，有利于活动的开展。在本次组织学生开展《校运会中的物理知识》科技实践活动中，对“如何开展活动让小网络在物理教学中发挥大应用”有了很大的收获和很多的感悟，在活动结束后作反思和总结。第二部分：活动中的收获在繁忙的常规教学工作中，如何采取科学的、高效的组织方法开展科技实践活动一直是一线教师探索的难题。在本次活动积累了一些操作性强的措施。教师采取借助网络开展活动的模式，将活动过程的每个环节设计成模板，通过网络发给学生，让学生自主开展活动，教师在网络上辅导指引，同步解决学生遇到的问题，发挥小网络在物理教学中的大应用。以下是以《校运会中的物理知识》为案例总结活动中的一些可操作性经验。

一、探索一套借助网络开展活动的模式。在活动中运用建构主义理论指导信息技术与课程整合开展研究性学习。建构＂教师创设情境——网络资源共享与交流——学生实践创新——教师归纳总结＂的教学模式。特别是利用网络创设学习情境，提供会话、协作和展示作品的平台。主要按照以下结构模式进行：

1、引言：教师让学习者知道将要学习什么，激发学习者的兴趣。

2、任务：具体描述学生所开展的活动。在活动中，教师通过设计PowerPoint演示稿说明活动的任务，并在网络上上传给学生。

3、过程：教师在利用网络给学生提出的建议性步骤。学生开展具体的活动项目，并在网络中反馈交流，教师全程通过网络进行辅导、调控。

4、评价：评价指标可以由学生在网上商议共同制定。这些评价表通过网络分发给评价者。评价者可以是教师、家长或是学生。评价标准可以根据任务的不同而采取不同的形式。

5、反思与总结：这部分提供了总结的机会，鼓励对过程进行反思，学生对所学的内容、方法进行拓展和概括，可以写小论文或设计新的研究课题。教师写活动反思、论文。案例说明：《校运会中的物理知识》活动过程简介

一、活动的准备

1、确定活动的任务

（1）、运动会中蕴含了哪些物理知识，可选择某一运动项目观察其中所含的物理知识，也可以根据物理知识的分类，进行收集含有相同知识点的各种运动；

（2）、运用物理知识探究如何在运动中避免受伤和如何提高成绩；

（3）、用物理知识为依据发明校园新的运动项目，此要不高，只要能动脑筋进行创新即可。

2、制定活动计划

（1）活动时间：2010年9月——2010年11月

（2）参与的人员：珠海市第五中学初三

（10）班

（3）分小组并选择研究的小课题、写活动计划书。

二、活动的实施

（一）认识各种运动项目具体活动：通过书籍、网络了解各种运动，并下载整理。

（二）开展活动，收集原始资料开展的活动形式有：老师讲解、网上搜集材料、观摩运动项目、实验探究分析、专题采访报道、设计创作、网络上资源共享及交流讨论（电子信箱、Q群、聊天室和网页等）。初三

（10）个小组班48人分成11个小组开展活动。（小课题内容略）

（三）采用多种形式完成活动结果的呈现。

1、以文字的形式写活动总结报告、小实验报告、小论文或活动体验感悟；

2、可根据条件辅以必要的实物、模型、活动过程或结果的照片、录像、课件、幻灯片制作及网页等。

3、以表演形式展示成果；

4、其它新颖有创意的表现形式。

（四）活动展示，

1、在网络上召开一次以“校运会中的物理知识”为主题的交流课。

2、展示同学们设计的校运会新运动项目，请体育老师做评点。

3、以“运动会中如何防止受伤”为主题在网络上进行讨论交流。

4、活动原始资料展示活动（网页形式）。

5、将活动制作成网页，继续探究本活动课题，延续活动的开展，并不断丰富活动的内容。

（五）活动的反馈与评价在网络上共商评价标准，制定评价表，在网上进行生生互评、教师评价。指导教师对活动进行总结，并将教学反思与同学分享。

二、网络上指导学生确定小课题的方法。学生确定小课题可以是在Q群上师生共同讨论，也可以是老师直接拟题给学生选择。在活动中，教师引导学生共同讨论意义非常大，等同于和学生共同复习梳理了初中物理知识，也无形中教会学生如何总结知识这一科学的学习方法。附：本次活动教师所提供的小课题

（1）、自行车中所蕴含的物理知识

（2）、广播系统中所蕴含的物理知识

（3）、奖牌中蕴含的物理知识

（4）、医疗设备

（5）、运动会时身体表现中蕴含的物理知识（热）

（6）、校运会中如何应用物理知识避免运...