假期过后高中生怎样收心？

[高中生国庆假期作文]高中生国庆假期作文【1】又是一年秋风劲，又迎一个国庆节。金秋田野的颗颗果实，怎能多过华夏子孙今天的喜悦之情?三峡平湖的圈圈涟漪，哪能诉尽中华儿女今天的国庆感怀! 追忆那...+阅读

、抓紧＂调时差＂，将睡觉和起床时间逐渐前移，恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学的到来。

2、家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。

3、家长不应对孩子说＂开学了，收骨头＂之类警告的话。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪。

4、鼓励孩子制定新学年学习计划，作为家长则不妨制定自己的新年充电计划，和孩子一起学习，形成良好的家庭氛围，让孩子觉得＂不仅我一个人在学习，我并不孤独＂。

多数孩子对＂开学＂存在畏难情绪

＂这个好看吗？＂＂随便……＂

＂这本、那本，都拿上……＂＂哦……＂

与家长热乎的积极状态相比，记者发现，多数孩子却对＂开学＂存在惧怕、逃避的心理，表现出＂随便＂、＂慵懒＂、＂茶饭不思＂的消极＂症状＂。＂明天就要开学了，但我还想放假，又要上课、做作业，很烦……一想起，连玩的心思都没有了……＂

＂这是普遍孩子存在的对新学期的'畏难'情绪，尤其是孩子在奥运会的热火朝天中，突然要被'冷处理'迎接开学，大反差下有了抗拒或不合作的态度。＂专家分析，对开学的不适应，是因为寒假中孩子习惯了比较自由自在的生活，一旦受到约束便会变得不适，有的甚至对学习会产生反感或厌恶的情绪。＂这并非不正常，也不是在成绩不好的学生中才有，因此，家长可对孩子配备一些健康情绪的'甜言蜜语'，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期等，都有利于孩子尽快适应新学期的学习生活。＂

心理＂按摩＂让孩子尽快度过适应期

＂新学期开学，家长除了为孩子准备学习用品之外，更重要的是要为孩子投入新的学习作心理准备，这或许比购买'有形'的用品更有意义。＂专家认为，除了学习用品外，孩子还缺少开学的心理＂按摩＂，这需要学校和家长共同完成。

专家建议，开学后，家长对孩子的心理调节可从几方面入手：

一是抓紧调整作息时间的＂生物钟＂，坚决让孩子＂倒时差＂，不能心软，任其晚睡晚起。

二是以自己的曾经体会向孩子分析新学期的学习特点。

三是鼓励、倾听孩子对新学期作出计划。

四是共同讨论孩子、家长及家庭的学习计划，形成学习的家庭气氛。

五是特别关注孩子的情绪变化，有必要时进行心理＂补课＂。

＂同时，学校也要加入'养心剂'，对学生的要求可考虑循序渐进，例如对知识的灌输可采取温故知新的方法等。＂最好还在开学初对学生进行＂家访＂或约学生谈心，了解各学生的寒假生活，给他们提出新的展望和打算，例如下学期可主要参加哪个兴趣班、提高哪几门课成绩，树立一个新目标等。＂只有学校和家长共同合作，形成合力对孩子的新学期心理进行'按摩'，才能让他们尽快度过适应期。＂专家说。