如何让自己快速生病

[如何让别人悦纳自己]现代社会是重视交际的社会，如何在交际场合让人悦纳自己？首先要从注意自己的言行举止上入手，树立自己的良好形象，以下建议或许会给你启发。一要保持仪表整洁大方，不要不修边幅。...+阅读

如何让自己快速生病

1 睡前拿一桶凉水往头上浇，然后睡觉不盖被子，第二天就感冒了。？？？2 将空调调到16度，人别进去，30分后，去冲一个热水澡，注意时间，别昏了。然后就去空调房，，一直3小时，睡觉时看到20度，明天感冒37,8度，有点热，下午就声音变调，不去医院的话，一个星期也不会好的？？？3搞湿身对着风扇吹，玩场泼水大战！很灵，本人同学试过？找个感冒的人和他在密闭空间待一会？空腹喝酒会胃疼？吃海鲜可能会导致过敏？多吃点不好消化的食物，然后睡觉？？第2天就可以导致食积引起的发烧！？？？ 4用冷水将身体浸湿，然后光着身子吹空调，空调调到16度制冷，大风，吹至身体差不多干，再重复以上动作，次数越多，生病程度越深~ ？一天左右就会有效，可自行控制发病时间，其间多进食冰冷食物，效果更加~ ？身体发肤，受之父母。

生病了会让父母牵挂，不管什么原因，要爱惜呀！。

我国的API分为哪几个等级

我国的API分为五个等级： 1级：API值为0~ 50，空气质量为优，不存在空气污染问题，对公众的健康没有任何危害。所有人群均可正常活动。 2级：API值为51〜100，空气质量为良。所有人群均可正常活动。 3级：API值为101 ~ 200，空气质量为轻微污染，易感人群症状有轻度加剧，如儿童和老年人、呼吸道疾病或心脏病患者，以及喜爱户外活动的人，他们的健康状况会受到影响，健康人群可出现刺激性症状。心脏病和呼吸系统疾病患者应减少体力消耗和户外活动。 4级：API值为201 ~ 300，空气质量为中度污染，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群中普遍出现症状，每个人的健康都会受到比较严重的影响。老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，并减少体力活动。

5级：API值为多301，空气质量为重污染，健康人运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，所有人的健康都会受到严重影响。老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。。