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怎样我就能把乒乓球练好呢

02月01日 编辑 fanwen51.com

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多看些高水平的比赛,注意别人,尤其是国手的接发球动作。一定要用正确地姿势去练习。如果刚入门的话,先学会对着墙壁练球50回合,以后每天逐步增加。 长时间的练,一定会进步 一,乒乓球的技术有很多种,你认识到自己在哪方面不足,想练好这项技术应进行针对性的训练。 二,掌握技术要领之后,先进行在无球情况下的徒手挥拍,使动作定型,这样上台在有球的情况下才会掌握的更容易些。 三,进行多球训练,单一重复的训练更容易增加肌肉的记忆感。 四,刚开始练习时,应当放慢动作,一定要完整的完成动作,为下板的连接做准备。 五,一定要放松,打乒乓球靠的是手感,在放松的情况下才更容易领悟这项技术。 六,要注意以腰带手,找到用腰带手的感觉,将会受益匪浅。 七,应当有信心有恒心,坚持训练,在享受乒乓带给你快乐的同时,你的技术也会一点点提高上去的 。

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如何练习打乒乓球要做到: 一、掌握好的基本功,可以通过视频(推荐唐建军的教学视频)学习,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。二,形成了自己的...

怎样打乒乓球是练习chan别人。怎样打首先要有基础理论知识,要知道不同旋转的球的打法,乒乓球不外乎下旋、上旋、侧旋(左侧旋、右侧旋)、侧上旋、侧下旋,这几种旋转方式,判断清楚这些,而且知道怎样应对,在业余水平中就可...

怎样打好乒乓球基本功转一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在...

初学者想玩乒乓球有什么短期内迅速上手的方法乒乓球作为我们中国的国球,有着雄厚的群众基础,在国内,会打乒乓球的人非常之多,同时打乒乓球也有诸多好处,我们来看看如何快速掌握乒乓球吧。 1、球拍 如果真的想自学乒乓球,首先...

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