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你好1

学生学习的最高效率就是听课。作为一个学生，如果不会听课，就很难实现事半功倍的学习效果，你的学习必然不是最好的状态和最好的方法。根据你的情况，我建议你从以下入手改变这一坏习惯：

一、注意调整精神状态，一定要注意休息，人的精力充沛了，自然注意力就容易集中，意志品质也会很坚强，这样你才有好的心理和身体基础实现听课集中。这一点往往被你的老师和家长忽略，你可能也没发现，往往是因为你的精力不够，才在老师讲课时，由于教室里很安静，你的精力处于疲劳状态而走神，有时甚至昏昏欲睡，这样是听不好课的。

二、要学会会听课。老师的讲课往往就是在上课开始的20分钟以内，这段时间听好了，基本这节课也就听好了。所以要抓住听课的时机。

三、要尽快进入状态。听课是一环接一环的，脱节了自然节奏跟不上，思维跟不上，就算你精力集中，思维也乱了，怎么听也是没用的。这样的情况不是你不集中，而是没反应过来。解决这个问题一是想办法尽快进入听课状态，再就是做好提前预习。

四、听课视你自己的事，自己的问题还要自己解决，请你也要解决你的学习态度问题。

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